ShredFast
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਘਰ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਸਾਡੀ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ShredFast ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦਾ ਅੰਤਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ; ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਾਂਗੇ। ਸਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਸਾਡੀ ਵਿਲੱਖਣ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਰਣਨੀਤੀ 'ਸ਼੍ਰੇਡਸਟੈਟਸ' ਦੁਆਲੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਚਾਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਉਪਾਅ ਹਨ, ਉਹ ਹਨ; ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਕੇਟਲਬੈਲ ਦਾ ਭਾਰ, 5k ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ShredFast ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਪ-ਸਿਰਫ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਔਨਲਾਈਨ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓ
- ਆਪਣੇ ShredStats ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋ
- ਤਰੱਕੀ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਪਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਜੀ ਬਣਾਓ
- ਮੀਲ ਟ੍ਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ShredFast ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ
- ਆਪਣਾ ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚਾ ਸੈਟ ਕਰੋ
- ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਟਰੈਕਰ
- ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਲਾਹ।
ਕੋਈ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੀ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ShredFast ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦਾ ਅੰਤਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ; ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਾਂਗੇ। ਸਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਸਾਡੀ ਵਿਲੱਖਣ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਰਣਨੀਤੀ 'ਸ਼੍ਰੇਡਸਟੈਟਸ' ਦੁਆਲੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਚਾਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਉਪਾਅ ਹਨ, ਉਹ ਹਨ; ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਕੇਟਲਬੈਲ ਦਾ ਭਾਰ, 5k ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ShredFast ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਪ-ਸਿਰਫ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਔਨਲਾਈਨ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓ
- ਆਪਣੇ ShredStats ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋ
- ਤਰੱਕੀ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਪਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਜੀ ਬਣਾਓ
- ਮੀਲ ਟ੍ਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ShredFast ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ
- ਆਪਣਾ ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚਾ ਸੈਟ ਕਰੋ
- ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਟਰੈਕਰ
- ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਲਾਹ।
ਕੋਈ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 4 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Workouts updated