Sleep Tracker - Sleep Monitor
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
50 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਲੀਪ ਟ੍ਰੈਕਰ ਐਪ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ- ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਸਾਥੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਜਾਗਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਟੂਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਸਲੀਪ ਟ੍ਰੈਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ, ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਨੀਂਦ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਅਤੇ ਸੂਝਵਾਨ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
🌙 ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
🛌 Tਤੁਹਾਡੀ ਰਾਤ ਭਰ ਨੀਂਦ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਾਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਸੌਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਕਲਾਕ 'ਤੇ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।
⏰ ਹਲਕੇ ਜਾਗਣ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ
ਆਪਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਵੇਕ-ਅੱਪ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਹਲਕੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਪਲ ਲੱਭਣ ਦਿਓ। ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਰਿੰਗਟੋਨਜ਼, ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸਨੂਜ਼ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਾਗੋ।
📝 ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨੋਟਸ ਜੋੜ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕੈਫੀਨ, ਅਲਕੋਹਲ, ਦਰਦ, ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ -। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
📊 ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨੀਂਦ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਦੇਖੋ
ਜਾਗਣ, REM, ਲਾਈਟ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਸਮੇਤ, ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ, ਕੁੱਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦੇਖੋ।
🔔 ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ
ਸਮਾਰਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ। ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਝਟਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
🎧 ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਲਈ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਸੌਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਜਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
🛏️ ਨੀਂਦ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨੀਂਦ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
📅 ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ ਦਾ ਸੰਪਾਦਨ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚੋਣਕਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਸਲੀਪ ਟ੍ਰੈਕਰ - ਸਲੀਪ ਮਾਨੀਟਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਾਈਡ ਹੈ। ਸਮਾਰਟ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਨੀਂਦ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਾਗਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਅੱਜ ਹੀ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਸਵੇਰ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਸਲੀਪ ਟ੍ਰੈਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ, ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਨੀਂਦ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਅਤੇ ਸੂਝਵਾਨ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
🌙 ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
🛌 Tਤੁਹਾਡੀ ਰਾਤ ਭਰ ਨੀਂਦ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਾਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਸੌਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਕਲਾਕ 'ਤੇ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।
⏰ ਹਲਕੇ ਜਾਗਣ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ
ਆਪਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਵੇਕ-ਅੱਪ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਹਲਕੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਪਲ ਲੱਭਣ ਦਿਓ। ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਰਿੰਗਟੋਨਜ਼, ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸਨੂਜ਼ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਾਗੋ।
📝 ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨੋਟਸ ਜੋੜ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕੈਫੀਨ, ਅਲਕੋਹਲ, ਦਰਦ, ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ -। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
📊 ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨੀਂਦ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਦੇਖੋ
ਜਾਗਣ, REM, ਲਾਈਟ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਸਮੇਤ, ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ, ਕੁੱਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦੇਖੋ।
🔔 ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ
ਸਮਾਰਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ। ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਝਟਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
🎧 ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਲਈ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਸੌਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਜਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
🛏️ ਨੀਂਦ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨੀਂਦ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
📅 ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ ਦਾ ਸੰਪਾਦਨ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚੋਣਕਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਸਲੀਪ ਟ੍ਰੈਕਰ - ਸਲੀਪ ਮਾਨੀਟਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਾਈਡ ਹੈ। ਸਮਾਰਟ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਨੀਂਦ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਾਗਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਅੱਜ ਹੀ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਸਵੇਰ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
TD CONSTRUCTION INVESTMENT AND TRADING SERVICES COMPANY LIMITED
tiendung0x@gmail.com
House No. 127 Phu Dien Street,
Phu Dien Ward,
Hà Nội
Vietnam
+84 343 472 705
