ゆるやわらご - メンタルヘルスを整え向上させるアプリ

NOLY

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਐਪ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ। ਜਰਨਲਿੰਗ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ 'ਤੇ AI ਤੋਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ AI ਕਾਉਂਸਲਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਟੈਸਟ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਖੂਬੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਗੁਮਨਾਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੁਣੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!


=====[ਅੰਕ]=====

① ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ! ਵਿਗਿਆਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਉਲਝਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ
★ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਪਰੀਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਅਸ਼ਾਂਤ ਕਿਉਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
★ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰਮੁਖੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰੋ
★ ਸਵੈ-ਦਇਆ ਦੁਆਰਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਓ
★ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਸੋਚ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੱਲਾਂ ਲਈ ਟੀਚਾ

② ਵਿਅਸਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਦੇਖਭਾਲ
★ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ
★ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਉਣ-ਜਾਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਦਿ।

③ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਜੋ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ
★ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ
★ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਧਾਓ, ਕੰਮ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
★ ਪਰਸਪਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ


===== [ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ] =====

✅ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਨਿਦਾਨ: ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਨਸਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਲੱਭੋ
✅ ਸਮੱਸਿਆ ਦੁਆਰਾ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ: ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਥੈਰੇਪੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ
✅ ਡਾਇਰੀ: ਆਪਣੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਾਇਰੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। AI ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਦੇਵੇਗਾ
✅ ਸਵੈ-ਦਇਆ: ਆਪਣੇ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
✅ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ (CBT) 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ: ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ। AI ਸੋਚ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
✅ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ: ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ।
✅ ਇੱਕ AI ਕਾਉਂਸਲਰ ਨਾਲ ਮੁਫਤ ਚੈਟ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
✅ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਗਿਆਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
✅ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕੀਤੇ ਲੇਖ: ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੇਖ, ਆਦਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
✅ ਸਕ੍ਰੀਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਜੋ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬੈਟਰੀ ਲਾਈਫ ਲੰਬੀ ਹੈ। ਰੰਗ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
✅ ਮੁਫ਼ਤ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!


===== [ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ] =====

◆ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
◆ ਮੈਂ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
◆ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
◆ ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ
◆ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ
◆ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਣਾ
◆ ਮੈਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ
◆ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਛਤਾਵੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਕੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।
◆ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ।
◆ ਮੈਨੂੰ ਪਰਸਪਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ।
◆ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ
◆ ਮੈਨੂੰ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਗੁੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
◆ ਮੈਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
◆ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਸਮਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮੈਂਬਰ, ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸਮੈਸਟਰ, ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ।


===== [ਆਪਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ] =====

ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਅਗਿਆਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

🔒 ਕਿਸੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ: ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਗਿਆਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। (Google ਖਾਤੇ ਜਾਂ ਐਪਲ ਆਈਡੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ)
🔒 AI ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਅਗਿਆਤਕਰਨ: AI ਕਾਉਂਸਲਰ ਦੇ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਗੁਮਨਾਮ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
🔒 ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਸਖਤ ਪਾਲਣਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਾਡੀ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਇਨਪੁਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਾਂਗੇ ਅਤੇ ਸਖਤ ਗੁਪਤਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਾਂਗੇ।


===== [ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ] =====

■ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦੇ ਇੰਪੁੱਟ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
■ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਲੇਖ



* ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
◆ ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਟੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਦਖਲ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਅਪਾਹਜਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਗੁਰੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਐਪ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਗਲਤ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਫੇਸ ਵੈਲਯੂ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਹਵਾਲਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋ।
◆ AI ਮੰਨਣਯੋਗ ਵਾਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।