やめてから - 禁煙・習慣の記録

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਅੱਲ੍ਹੜਾਂ ਲਈ
0+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਅੱਲ੍ਹੜਾਂ ਲਈ
ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਹਵਾਲਾ
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਦਤਾਂ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੀਤ ਚੁੱਕੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਬਚਾਈ ਗਈ ਅਤੇ ਘਟਾਈ ਗਈ ਰਕਮ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਰਿਕਾਰਡ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

* ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ਅਤੇ ਲਾਗਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬੀਤ ਚੁੱਕੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਬੱਚਤ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
* ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
* ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੀਬਰਤਾ, ​​ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ।
* 1-ਮਿੰਟ, 3-ਮਿੰਟ, ਅਤੇ 5-ਮਿੰਟ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਟਾਈਮਰ।
* ਰੀਸਟਾਰਟ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਲ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
* ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾ ਸੁਨੇਹੇ ਜੋ ਆਦਤ ਦਾ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।
* ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਜੇਟ।
* ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਬਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਨ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਲੌਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਐਪ ਨੂੰ ਲਾਕ ਕਰੋ।
* ਪਾਸਵਰਡ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਬੈਕਅੱਪ ਨਿਰਯਾਤ ਅਤੇ ਆਯਾਤ ਕਰੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਖਰੀਦ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਬੇਅੰਤ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਾਂ, ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਕਾਰਵਾਈ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਢਲੀ ਕਾਊਂਟਰ, ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਟਾਈਮਰ, ਲਾਕ ਅਤੇ ਬੈਕਅੱਪ ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ।

ਬੱਚਤ ਅਤੇ ਘਟਾਈ ਗਈ ਰਕਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੁੱਲਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਐਂਡਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਪਾਵਰ ਸੇਵਿੰਗ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਐਪ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰਾਇਲ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪਲੱਸ ਡੈਮੋ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਅਤੇ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਡੈਮੋ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਓਗੇ।
ਲੰਘੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਬਚਾਈ ਗਈ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੇਵ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
4 ਅਕਤੂ 2026
ਵਿਸ਼ੇਸ਼-ਉਲੇਖਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
    ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
  • ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
    ਵਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
  • ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  • ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

自分の記録とは分けて試せるPlusデモを追加。経過時間と節約の目安、習慣と気持ちの記録、呼吸タイマーも使えます。
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਅੱਲ੍ਹੜਾਂ ਲਈ
ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਹਵਾਲਾ
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ

ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
合同会社StackWorks
liao@stack-works.dev
1-23-19, TERUGAOKAYATA, HIGASHISUMIYOSHI-KU OSAKA, 大阪府 546-0021 Japan
+81 80-4018-5858

StackWorks LLC ਵੱਲੋਂ ਹੋਰ