StartFit - Body Measurements
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
3.2star
97 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
5 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
StartFit ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਉਪਭੋਗਤਾ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ:
🥇StartFit ਸੰਮਲਿਤ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ, ਡਾਇਟਰਾਂ, ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਐਥਲੀਟਾਂ, ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ, ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ - ਐਂਥਰੋਪੋਮੈਟ੍ਰਿਕ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ,
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ।
ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ:
🔹 ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੀ ਸਹੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਜੈਕਸਨ ਪੋਲੌਕ, ਯੂਐਸ ਨੇਵੀ ਵਰਗੇ ਮਾਨਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
🔹 ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਘੇਰੇ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪੋ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੈਰੀਮੀਟਰਾਂ ਜਾਂ ਫੋਲਡਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਵੀ ਬਣਾਓ ਜੇਕਰ ਉਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ।
🔸 ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਫੋਟੋਆਂ ਨੱਥੀ ਕਰੋ।
🔹 ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਅਸੀਮਤ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਐਕਸੈਸ ਲਈ ਕਲਾਉਡ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।
🔸 ਤਿਆਰੀਆਂ ਬਣਾ ਕੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ।
🔹 ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਮਾਪਾਂ ਦੀ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਔਸਤ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ।
🔸 ਇੱਕ ਤਰਜੀਹੀ ਯੂਨਿਟ ਸਿਸਟਮ, ਮੀਟ੍ਰਿਕ ਜਾਂ ਇੰਪੀਰੀਅਲ ਚੁਣੋ।
...ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਉਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸਟਾਰਟਫਿਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀਤਾ!
___________________________________________________
👉 ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਐਪ ਪਸੰਦ ਹੈ 😍, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ★★★★★-ਰਾਇ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਡੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ!
👉 ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸੁਝਾਅ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ 💌 startfitec@gmail.com 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਭੇਜੋ।
___________________________________________________
🖐ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ BMI, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ FFMI ਗਣਨਾਵਾਂ ਦਾਖਲ ਕੀਤੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਨੁਮਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਫਾਰਮੂਲਿਆਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਗਣਨਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਔਸਤ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਂ ਲਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਵਧੇਰੇ ਸਟੀਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੱਥੀਂ ਆਪਣੇ ਸਹੀ ਮਾਪ ਦਰਜ ਕਰੋ।
🥇StartFit ਸੰਮਲਿਤ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ, ਡਾਇਟਰਾਂ, ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਐਥਲੀਟਾਂ, ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ, ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ - ਐਂਥਰੋਪੋਮੈਟ੍ਰਿਕ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ,
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ।
ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ:
🔹 ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੀ ਸਹੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਜੈਕਸਨ ਪੋਲੌਕ, ਯੂਐਸ ਨੇਵੀ ਵਰਗੇ ਮਾਨਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
🔹 ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਘੇਰੇ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪੋ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੈਰੀਮੀਟਰਾਂ ਜਾਂ ਫੋਲਡਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਵੀ ਬਣਾਓ ਜੇਕਰ ਉਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ।
🔸 ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਫੋਟੋਆਂ ਨੱਥੀ ਕਰੋ।
🔹 ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਅਸੀਮਤ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਐਕਸੈਸ ਲਈ ਕਲਾਉਡ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।
🔸 ਤਿਆਰੀਆਂ ਬਣਾ ਕੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ।
🔹 ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਮਾਪਾਂ ਦੀ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਔਸਤ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ।
🔸 ਇੱਕ ਤਰਜੀਹੀ ਯੂਨਿਟ ਸਿਸਟਮ, ਮੀਟ੍ਰਿਕ ਜਾਂ ਇੰਪੀਰੀਅਲ ਚੁਣੋ।
...ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਉਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸਟਾਰਟਫਿਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀਤਾ!
___________________________________________________
👉 ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਐਪ ਪਸੰਦ ਹੈ 😍, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ★★★★★-ਰਾਇ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਡੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ!
👉 ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸੁਝਾਅ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ 💌 startfitec@gmail.com 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਭੇਜੋ।
___________________________________________________
🖐ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ BMI, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ FFMI ਗਣਨਾਵਾਂ ਦਾਖਲ ਕੀਤੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਨੁਮਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਫਾਰਮੂਲਿਆਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਗਣਨਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਔਸਤ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਂ ਲਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਵਧੇਰੇ ਸਟੀਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੱਥੀਂ ਆਪਣੇ ਸਹੀ ਮਾਪ ਦਰਜ ਕਰੋ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
3.2
94 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Resolved the issue that deletes the entered measurements when scrolling.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
phone
ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ
+593996006757
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Josue Damian Erazo Moreira
josue19978@gmail.com
Salustio Giler
Atenas
130503 El Carmen, Manabi
Ecuador
undefined