Step Counter - Running Tracker
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
3.5star
216 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ - ਰਨਿੰਗ ਟ੍ਰੈਕਰ ਨਾਲ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਆਪਕ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ - ਰਨਿੰਗ ਟ੍ਰੈਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਕ-ਸਟਾਪ ਦੁਕਾਨ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਦੌੜਾਕ ਹੋ, ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਵਾਕਰ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ, ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ।
ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
ਸਟੀਕ ਪੈਡੋਮੀਟਰ: ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਮੋਸ਼ਨ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਹਰ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
GPS-ਸਮਰੱਥ ਡਿਸਟੈਂਸ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ GPS ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਅਤੇ ਸੈਰ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਓ। ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਲਈ ਆਪਣੀ ਗਤੀ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਰੂਟ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ: ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਰਫ਼ਤਾਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਗਣਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ।
ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਟ੍ਰੈਕਰ: ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਲੌਗਇਨ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਕੜੇ: ਵਿਆਪਕ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ, ਦੂਰੀ, ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ!
ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਯੋਗ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਜਿੱਤਦੇ ਹੋ।
ਪ੍ਰੇਰਣਾਤਮਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ: ਦਿਲਚਸਪ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ੇ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗਿਆੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧੱਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
ਸਲੀਕ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ: ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਵਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ - ਰਨਿੰਗ ਟ੍ਰੈਕਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭਵਿੱਖ ਵੱਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ:
ਇਹ ਐਪ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਇਕ-ਸਟਾਪ ਦੁਕਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਪੈਡੋਮੀਟਰ: ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲਈ ਹਰ ਕਦਮ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ: ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਰਨਿੰਗ ਐਪ: ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਦੌੜ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ ਜਾਂ GPS ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਗਤੀ ਸੂਝ ਨਾਲ ਰਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।
ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਐਪ: ਸੈਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੰਦਮਈ ਆਦਤ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ: ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਖਰਚਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।
ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ: ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸੂਚਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਓ।
ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਟਰੈਕਰ: ਦਿਨ ਭਰ ਸਹੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ।
ਸਿਹਤ ਐਪ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਓ।
ਕਸਰਤ ਐਪ: ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
ਵਰਕਆਉਟ ਐਪ: ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ - ਰਨਿੰਗ ਟ੍ਰੈਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਕ-ਸਟਾਪ ਦੁਕਾਨ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਦੌੜਾਕ ਹੋ, ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਵਾਕਰ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ, ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ।
ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
ਸਟੀਕ ਪੈਡੋਮੀਟਰ: ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਮੋਸ਼ਨ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਹਰ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
GPS-ਸਮਰੱਥ ਡਿਸਟੈਂਸ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ GPS ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਅਤੇ ਸੈਰ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਓ। ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਲਈ ਆਪਣੀ ਗਤੀ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਰੂਟ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ: ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਰਫ਼ਤਾਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਗਣਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ।
ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਟ੍ਰੈਕਰ: ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਲੌਗਇਨ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਕੜੇ: ਵਿਆਪਕ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ, ਦੂਰੀ, ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ!
ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਯੋਗ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਜਿੱਤਦੇ ਹੋ।
ਪ੍ਰੇਰਣਾਤਮਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ: ਦਿਲਚਸਪ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ੇ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗਿਆੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧੱਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
ਸਲੀਕ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ: ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਵਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ - ਰਨਿੰਗ ਟ੍ਰੈਕਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭਵਿੱਖ ਵੱਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ:
ਇਹ ਐਪ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਇਕ-ਸਟਾਪ ਦੁਕਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਪੈਡੋਮੀਟਰ: ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲਈ ਹਰ ਕਦਮ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ: ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਰਨਿੰਗ ਐਪ: ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਦੌੜ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ ਜਾਂ GPS ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਗਤੀ ਸੂਝ ਨਾਲ ਰਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।
ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਐਪ: ਸੈਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੰਦਮਈ ਆਦਤ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ: ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਖਰਚਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।
ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ: ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸੂਚਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਓ।
ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਟਰੈਕਰ: ਦਿਨ ਭਰ ਸਹੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ।
ਸਿਹਤ ਐਪ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਓ।
ਕਸਰਤ ਐਪ: ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
ਵਰਕਆਉਟ ਐਪ: ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
3.5
206 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Nguyen Thi Bich Ngoc
lechienthangboykim769@gmail.com
Thon Tien, Hiep Luc, Ninh Giang, Hai Duong
Hai Duong
Hải Dương 17000
Vietnam
