Pull Ups
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.6star
243 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਪੁੱਲ-ਅਪਸ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਆਰਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ PULL UPS ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ.
ਬੱਸ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੀ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ.
ਫੀਚਰ:
- 12 ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਪੱਧਰ
- ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਰੇਂਜ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪੱਧਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰੋ
- ਸਹੀ trainੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
- ਸਰਗਰਮੀ ਲਾਗ
- ਗਰਾਫੀਕਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ
- ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ
ਬੱਸ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੀ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ.
ਫੀਚਰ:
- 12 ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਪੱਧਰ
- ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਰੇਂਜ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪੱਧਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰੋ
- ਸਹੀ trainੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
- ਸਰਗਰਮੀ ਲਾਗ
- ਗਰਾਫੀਕਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ
- ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.6
239 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- Graphics update
- Added notifications
- Added notifications
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Adrian Strzelewicz
telum.apps@gmail.com
Józefa Chełmońskiego 11/178
02-495 Warszawa
Poland
