Lose Belly Fat in 30 Days
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.6star
10.2 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਵਧਾਈਆਂ! ਇਸ ਐਪ ਨੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਪੇਟ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1 ਵੇਂ ਤੋਂ 30 ਵੇਂ ਦਿਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ. Abs workout ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ areੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਰ ਜਾਂ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਦੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅਸੀਂ ਐਬਸ ਵਰਕਆ .ਟ ਰਾਜ਼ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਆਪਣੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੁਆਰਾ fatਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਤਲ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ withਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਬਣਾਓ
ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ lyਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੇਖਿਆ ਹੈ. ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ belਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਗੁਆਓ.
ਘਰ ਵਿਚ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ lyਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਗੁਆਓ
ਦਿਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 10 ਮਿੰਟ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮਾਨ ਦੇ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਕੋਰ ਵਰਕਆ .ਟ. ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਖਲਾਈਕਰਤਾ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ absਬਸ ਵਰਕਆoutਟ ਦੀ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਸਿਖਲਾਈ.
ਮਹਿਲਾ ਵਰਕਆ Workਟ - ਮਹਿਲਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮਤਲ ਪੇਟ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਟੌਨਡ ਅਤੇ ਸੈਕਸੀ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਮਹਿਲਾ ਵਰਕਆoutਟ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਥੀਸਸ ਮਹਿਲਾ ਅਭਿਆਸ forਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਤੇਜ਼
ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸ ਮੁਫਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ lyਿੱਡ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ belਿੱਡ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚਰਬੀ ਜਲਦੀ ਸਾੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਘਟੇਗਾ.
ਪੁਰਸ਼ ਵਰਕਆ .ਟ
ਸਿਰਫ womenਰਤਾਂ ਲਈ suitableੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ. ਸਿਰਫ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ, ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ.
ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ
ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਹਾਡੀ ਐੱਮ ਐੱਨ ਐੱਨ વર્ਕਆਉਟ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਕੋਈ ਜਿੰਮ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਸ ਐਬਸ ਵਰਕਆ .ਟ ਕਸਰਤ ਐਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ absਰਤਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਐਬ ਐੱਸ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣਾ.
ਅਸੀਂ ਐਬਸ ਵਰਕਆ .ਟ ਰਾਜ਼ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਆਪਣੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੁਆਰਾ fatਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਤਲ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ withਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਬਣਾਓ
ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ lyਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੇਖਿਆ ਹੈ. ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ belਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਗੁਆਓ.
ਘਰ ਵਿਚ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ lyਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਗੁਆਓ
ਦਿਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 10 ਮਿੰਟ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮਾਨ ਦੇ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਕੋਰ ਵਰਕਆ .ਟ. ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਖਲਾਈਕਰਤਾ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ absਬਸ ਵਰਕਆoutਟ ਦੀ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਸਿਖਲਾਈ.
ਮਹਿਲਾ ਵਰਕਆ Workਟ - ਮਹਿਲਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮਤਲ ਪੇਟ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਟੌਨਡ ਅਤੇ ਸੈਕਸੀ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਮਹਿਲਾ ਵਰਕਆoutਟ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਥੀਸਸ ਮਹਿਲਾ ਅਭਿਆਸ forਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਤੇਜ਼
ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸ ਮੁਫਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ lyਿੱਡ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ belਿੱਡ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚਰਬੀ ਜਲਦੀ ਸਾੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਘਟੇਗਾ.
ਪੁਰਸ਼ ਵਰਕਆ .ਟ
ਸਿਰਫ womenਰਤਾਂ ਲਈ suitableੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ. ਸਿਰਫ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ, ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ.
ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ
ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਹਾਡੀ ਐੱਮ ਐੱਨ ਐੱਨ વર્ਕਆਉਟ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਕੋਈ ਜਿੰਮ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਸ ਐਬਸ ਵਰਕਆ .ਟ ਕਸਰਤ ਐਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ absਰਤਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਐਬ ਐੱਸ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣਾ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.6
9.97 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
update workout plan and fix some bugs
