Target muscles-استهدف عضلاتك
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
5+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ - ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਅਕ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨ-ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ। ਸਰੀਰ ਦੀ, ਪਿੱਠ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਉੱਪਰਲੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਹੇਠਲੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਟ੍ਰੈਪੀਜਿਅਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਬਾਈਸੈਪਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਅਤੇ ਬਾਈਸੈਪਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਟ੍ਰਾਈਸੇਪਸ, ਅੱਗੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ - ਹੁਣੇ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ
ਆਸਾਨ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਨਾਲ ਅਤੇ ਨੈੱਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੱਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜਾਂ ਜਿਮ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਬਾਈਸੈਪਸ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ। ਖੇਡ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸ
ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਅਕ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਪਿਛਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਹੇਠਲੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਟ੍ਰੈਪੀਜਿਅਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਬਾਈਸੈਪਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਟ੍ਰਾਈਸੇਪਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਬਾਂਹ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼, ਆਪਣੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ - ਹੁਣੇ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ
ਆਸਾਨ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਨੈੱਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੱਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ. ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਈਸੈਪਸ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ। ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸ
ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ, ਜੋ ਕਿ ਚੌਦਾਂ ਡੀ nombreuses vidéos d'étude educatives d'une manière organisée, is simple and facile qui vous fait gagner du temps pour la rechercher, car elle comprend des vidéos et des convérences surée des des convérences de la rechercher. , la santé et bien d'autres, qui vous pouvez regarder n'importe où et n'importe quand et also partager avec tous vos proches, téléchargez l'application ਆਪਣੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ et n'hésitezs pa.
ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ Applicación, que proporciona una gran cantidad de videos de estudio educativo de una manera organizada, simple y facil que le ahorra un gran tiempo para buscarla, ya que including videos y conferencias para campos islámicos, entreudrosy, entreudosque. puedes mirar en cualquier lugar y en cualquier momento y también compartir con todos tus seres queridos, descarga la aplicación ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ ahora y no lo dudes
ਆਸਾਨ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਨਾਲ ਅਤੇ ਨੈੱਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੱਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜਾਂ ਜਿਮ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਬਾਈਸੈਪਸ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ। ਖੇਡ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸ
ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਅਕ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਪਿਛਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਹੇਠਲੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਟ੍ਰੈਪੀਜਿਅਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਬਾਈਸੈਪਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਟ੍ਰਾਈਸੇਪਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਬਾਂਹ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼, ਆਪਣੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ - ਹੁਣੇ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ
ਆਸਾਨ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਨੈੱਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੱਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ. ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਈਸੈਪਸ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ। ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸ
ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ, ਜੋ ਕਿ ਚੌਦਾਂ ਡੀ nombreuses vidéos d'étude educatives d'une manière organisée, is simple and facile qui vous fait gagner du temps pour la rechercher, car elle comprend des vidéos et des convérences surée des des convérences de la rechercher. , la santé et bien d'autres, qui vous pouvez regarder n'importe où et n'importe quand et also partager avec tous vos proches, téléchargez l'application ਆਪਣੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ et n'hésitezs pa.
ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ Applicación, que proporciona una gran cantidad de videos de estudio educativo de una manera organizada, simple y facil que le ahorra un gran tiempo para buscarla, ya que including videos y conferencias para campos islámicos, entreudrosy, entreudosque. puedes mirar en cualquier lugar y en cualquier momento y también compartir con todos tus seres queridos, descarga la aplicación ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ ahora y no lo dudes
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
استهدف عضلاتك
