GymPedia

TheCodeProgram

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਜਿਮਪੀਡੀਆ - ਚੁਸਤ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਫਿਟਨੈਸ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ, ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਸਿੱਖੋ, ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ

ਸਪਸ਼ਟ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਵਿਆਪਕ ਕਸਰਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ
ਸ਼ਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਖੋਜੀ
ਵਰਤੋਂ, ਸੈੱਟਅੱਪ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਅ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਉਪਕਰਣ ਗਾਈਡ
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਐਕਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨਪਸੰਦ
ਆਫਲਾਈਨ-ਅਨੁਕੂਲ ਪਹੁੰਚ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕੋ
ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸਾਫ਼, ਭਟਕਣਾ-ਮੁਕਤ ਡਿਜ਼ਾਈਨ
ਬਹੁ-ਭਾਸ਼ਾਈ ਸਹਾਇਤਾ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਤੁਰਕੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ)
ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦੇਖਣ ਲਈ ਡਾਰਕ ਮੋਡ

ਇਹ ਕਿਉਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਖਾਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਕੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ
ਸਪਸ਼ਟ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਡੇਟਾ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ—ਘਰ, ਜਿਮ, ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖੋ
ਤੇਜ਼ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਚਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ
ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ

ਜਿਮ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਹਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਐਥਲੀਟਾਂ ਖਾਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ-ਟਿਊਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਪੂਰੇ ਜਿਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ

ਨੋਟ
ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ (AdMob) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ; ਸਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਘੁਸਪੈਠੀਏ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।
ਫੀਡਬੈਕ ਜਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ, ਐਪ ਸੰਪਰਕ ਈਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

- A small visual issue has been fixed