ਇੰਟਰਵਲਟਾਈਮਰ HIIT ਅਤੇ ਟਾਬਾਟਾ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਕਸਡ ਇੰਟਰਵਲ ਵਰਕਆਉਟ ਟਾਈਮਰ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਰਾਊਂਡਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਚੁਣੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਅਤੇ ਕੂਲ-ਡਾਊਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਹਰ ਤਬਦੀਲੀ 'ਤੇ ਸੁਣਨਯੋਗ ਅਤੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਔਨ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਚਲਾਓ।
ਧੁਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਕਸਟਮ HIIT ਅਤੇ Tabata ਅੰਤਰਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾਓ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
20 ਅਗ 2026