Uvolve
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
Uvolve ਐਪ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਕੇਟ ਗੇਟਵੇ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। Uvolve ਰਵਾਇਤੀ ਪਹੁੰਚਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ, ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਰਿਵਰਤਨ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਜਾਂ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, Uvolve ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਸੁਧਾਰਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਤ ਰਣਨੀਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਪਿਤ ਵਾਹਨ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੇ Uvolve ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਕੇਕ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ।
ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਕਾਰਬ ਟੀਚੇ
- ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪੰਦਰਵਾੜਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
- ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਹਿਜ ਚੈਟ ਸਹਾਇਤਾ
- ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ
- ਮਾਸਟਰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀਆਂ
- ਸਾਰੇ Uvolve ਸਰੋਤਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ
- ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ ਤੋਂ ਵਰਕਆਉਟ, ਕਦਮ, ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਲ ਵਾਚ ਏਕੀਕਰਣ
- ਐਪਲ ਹੈਲਥ ਐਪ, ਗਾਰਮਿਨ, ਫਿਟਬਿਟ, ਮਾਈਫਿਟਨੈਸਪਾਲ, ਅਤੇ ਵਰਕਆਊਟ, ਨੀਂਦ, ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਦਿੰਗਸ ਏਕੀਕਰਣ
Uvolve ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ, ਪੰਦਰਵਾੜਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਲਾਭਕਾਰੀ ਆਦਤਾਂ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ!
ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨੂੰ 'ਅਲਵਿਦਾ' ਕਹੋ ਕਿਉਂਕਿ Uvolve ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ, ਯੂਵੋਲ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ।
ਨਿਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ
https://www.uvolve.com.au/termsandconditions
ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ
https://www.uvolve.com.au/privacypolicy
ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਰਿਵਰਤਨ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਜਾਂ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, Uvolve ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਸੁਧਾਰਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਤ ਰਣਨੀਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਪਿਤ ਵਾਹਨ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੇ Uvolve ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਕੇਕ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ।
ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਕਾਰਬ ਟੀਚੇ
- ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪੰਦਰਵਾੜਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
- ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਹਿਜ ਚੈਟ ਸਹਾਇਤਾ
- ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ
- ਮਾਸਟਰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀਆਂ
- ਸਾਰੇ Uvolve ਸਰੋਤਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ
- ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ ਤੋਂ ਵਰਕਆਉਟ, ਕਦਮ, ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਲ ਵਾਚ ਏਕੀਕਰਣ
- ਐਪਲ ਹੈਲਥ ਐਪ, ਗਾਰਮਿਨ, ਫਿਟਬਿਟ, ਮਾਈਫਿਟਨੈਸਪਾਲ, ਅਤੇ ਵਰਕਆਊਟ, ਨੀਂਦ, ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਦਿੰਗਸ ਏਕੀਕਰਣ
Uvolve ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ, ਪੰਦਰਵਾੜਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਲਾਭਕਾਰੀ ਆਦਤਾਂ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ!
ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨੂੰ 'ਅਲਵਿਦਾ' ਕਹੋ ਕਿਉਂਕਿ Uvolve ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ, ਯੂਵੋਲ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ।
ਨਿਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ
https://www.uvolve.com.au/termsandconditions
ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ
https://www.uvolve.com.au/privacypolicy
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 4 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
