ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਨਾਲ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਾਚਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ .