ਇਹ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਕੰਮ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ-ਅਕਾਰ-ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਫਿਕਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਲੈਕ ਐਂਡ ਵ੍ਹਾਈਟ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਦੀ ਨੀਂਹ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਈਵੋਲਵ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ - ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭਾਈਚਾਰਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਤੁਲਨ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਆਪਣੇ ਸੱਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਹਤ ਇੱਕ 360 ਪਹੁੰਚ ਹੈ। ਪੋਸ਼ਣ ਤੁਹਾਡਾ ਪੋਸ਼ਣ, ਅੰਦੋਲਨ, ਰਿਸ਼ਤੇ, ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ, ਵਿੱਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਕਰੀਅਰ, ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਹਨ। ਗਾਹਕਾਂ ਕੋਲ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਕਲਾਰਿਸਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਸੁਨੇਹਾ ਦੇਣ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਭੋਜਨ/ਵਰਕਆਊਟ, ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੋਵੇਗੀ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕੋਈ ਅੰਤ ਬਿੰਦੂ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਸਵੈ-ਖੋਜ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੱਲ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਹੈ। ਚਲੋ ਆਹ ਕਰੀਏ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
30 ਮਈ 2024