ਪੈਰਾਮਾਉਂਟ ਦੁਆਰਾ ਆਊਟਲੀਅਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਤੋਂ ਹੋਰ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ, ਰਿਕਵਰੀ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ, ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਜੋ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ, ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਇਸਦੇ ਲਈ ਹੋਰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕੋ, ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਜੀ ਸਕੋ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ
ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ।
ਸਿੱਧੀ ਕੋਚ ਪਹੁੰਚ
ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਜਵਾਬਦੇਹੀ।
ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਹਾਇਤਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
ਵਰਕਆਉਟ, ਆਦਤਾਂ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ, ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਅਨੁਕੂਲ, ਟਿਕਾਊ ਪਹੁੰਚ
ਬਰਨਆਉਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ।
ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕੋ।
- ਵਰਕਆਉਟ, ਨੀਂਦ, ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਅਤੇ ਐਪਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, ਅਤੇ Withings ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।
ਅੱਜ ਹੀ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
14 ਜਨ 2026