FitQueen VIP
5.0star
28 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਅਨੀਤਾ ਹਰਬਰਟ ਦੁਆਰਾ FitQueen VIP ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਐਪ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਰ ਕਦਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਮ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਆਉ ਇਕੱਠੇ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੀਏ - ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਔਰਤ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਾਣੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ!
ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:
ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ: ਘਰ + ਜਿਮ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਨਾਲ ਇੱਕ 6 ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ। ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3, 4, 5, ਜਾਂ 6 ਦਿਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ 3 ਪੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਮਿਲਦੀ ਹੈ!
ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓਜ਼: ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਵੀ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰਹੋ।
ਵਰਕਆਉਟ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਸਾਡੀ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਕਸਰਤ ਲੌਗਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਗੇਮ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ। ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੱਲਦੇ ਰਹੋ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ: ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ! ਅਨੀਤਾ ਦੀ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਸਟਮ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਤਰਜੀਹਾਂ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਸਹੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਪਕਵਾਨਾਂ: ਸਾਡੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਅੰਜਨ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ: ਆਪਣੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਦਭੁਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਲਓ!
ਵਾਧੂ: ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਵਿਦਿਅਕ ਈ-ਕਿਤਾਬਾਂ।
24/7 ਸਹਾਇਤਾ: ਮਦਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਉਹ ਅਨੀਤਾ ਨੂੰ ਈਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਣਾ ਹੋਵੇ, ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਨਿੱਜੀ ਅੱਪਡੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ 69K ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਿੱਜੀ FitQueen ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਮ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਆਉ ਇਕੱਠੇ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੀਏ - ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਔਰਤ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਾਣੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ!
ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:
ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ: ਘਰ + ਜਿਮ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਨਾਲ ਇੱਕ 6 ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ। ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3, 4, 5, ਜਾਂ 6 ਦਿਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ 3 ਪੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਮਿਲਦੀ ਹੈ!
ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓਜ਼: ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਵੀ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰਹੋ।
ਵਰਕਆਉਟ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਸਾਡੀ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਕਸਰਤ ਲੌਗਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਗੇਮ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ। ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੱਲਦੇ ਰਹੋ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ: ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ! ਅਨੀਤਾ ਦੀ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਸਟਮ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਤਰਜੀਹਾਂ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਸਹੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਪਕਵਾਨਾਂ: ਸਾਡੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਅੰਜਨ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ: ਆਪਣੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਦਭੁਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਲਓ!
ਵਾਧੂ: ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਵਿਦਿਅਕ ਈ-ਕਿਤਾਬਾਂ।
24/7 ਸਹਾਇਤਾ: ਮਦਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਉਹ ਅਨੀਤਾ ਨੂੰ ਈਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਣਾ ਹੋਵੇ, ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਨਿੱਜੀ ਅੱਪਡੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ 69K ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਿੱਜੀ FitQueen ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 4 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
5.0
28 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Bug fixes and performance updates.
