Trainrr - Client Fitness App
10+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਟ੍ਰੇਨਰ ਇੱਕ ਕਲਾਇੰਟ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਐਪ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇਖਣ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ, ਚੈੱਕ-ਇਨ ਪੂਰਾ ਕਰਨ, ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਚ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯੋਜਨਾ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਿਖਲਾਈ
• ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
• ਸੈੱਟ, ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ, ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਢਾਂਚਾਗਤ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ
ਪੋਸ਼ਣ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
• ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ
• ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ
ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ
• ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ
• ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਪੂਰੇ ਕਰੋ
• ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ
ਕੋਚ ਸੁਨੇਹਾ
• ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ
• ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
• ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ
ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
Trainrr ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਜਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹੀ, ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਨੋਟ: Trainrr ਨੂੰ ਕੋਚ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ Trainrr ਖਾਤੇ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਐਪ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇਖਣ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ, ਚੈੱਕ-ਇਨ ਪੂਰਾ ਕਰਨ, ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਚ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯੋਜਨਾ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਿਖਲਾਈ
• ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
• ਸੈੱਟ, ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ, ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਢਾਂਚਾਗਤ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ
ਪੋਸ਼ਣ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
• ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ
• ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ
ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ
• ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ
• ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਪੂਰੇ ਕਰੋ
• ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ
ਕੋਚ ਸੁਨੇਹਾ
• ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ
• ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
• ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ
ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
Trainrr ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਜਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹੀ, ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਨੋਟ: Trainrr ਨੂੰ ਕੋਚ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ Trainrr ਖਾਤੇ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 5 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Bug fixes and performance improvements
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
STEPHEN WILLIAM BYATT
officialtrainrr@gmail.com
204/2 Hasluck St
Rouse Hill NSW 2155
Australia
+61 438 327 335
