Ultiself | Self-Improvement

เจเจช-เจ…เฉฐเจฆเจฐ เจ–เจฐเฉ€เจฆเจพเจ‚
4.0
3.41ย เจนเจœเจผเจพเจฐ เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚
1ย เจฒเฉฑเจ–+
เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
เจนเจฐเฉ‡เจ• เจฒเจˆ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ

เจ‡เจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ‡

เจ†เจชเจฃเฉ€ เจฐเฉ‹เจœเจผเจฎเจฐเฉเจนเจพ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจ›เฉ‹เจŸเฉ€เจ†เจ‚ เจ›เฉ‹เจŸเฉ€เจ†เจ‚ เจคเจฌเจฆเฉ€เจฒเฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจฐเจ•เฉ‡ เจฌเฉ‡เจ…เฉฐเจค เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจฌเจฃเฉ‹ ...

เจœเฉ‡ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจญเจฐเฉ‹เจธเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจตเจงเจพเจ‰เจฃเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹, เจงเจฟเจ†เจจ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจคเจชเจพเจฆเจ•เจคเจพ เจ‡เจธ เจฎเฉเจซเจค เจเจช เจจเฉ‚เฉฐ เจซเฉœเฉ‹.

21 เจตเฉ‡เจ‚ เจธเจฆเฉ€ เจตเจฟเจš เจธเจตเฉˆ-เจธเฉเจงเจพเจฐ เจ•เจฐเจจ เจฆเจพ เจธเจฎเจพเจ‚ เจ† เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆ!

เจ‰เจฒเจŸเจฟเจธเจฒเจซ เจ‡เจ• เจ‰เจชเจญเฉ‹เจ—เจคเจพ เจฆเฉ‡ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒ, เจ•เจพเจฐเจœเจธเจผเฉ€เจฒ เจเจช เจนเฉˆ เจœเฉ‹ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒ เจฐเฉเจŸเฉ€เจจ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจ…เจคเฉ‡ เจตเจงเฉ€เจ† เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจตเจฟเจ—เจฟเจ†เจจ เจธเจฎเจฐเจฅเจค เจชเจนเฉเฉฐเจš เจฆเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจ•เจฐเจฆเจพ เจนเฉˆ.

เจœเฉ‡ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจœเจผเจฟเฉฐเจฆเจ—เฉ€ เจฆเจพ เจตเฉฑเจง เจคเฉ‹เจ‚ เจตเฉฑเจง เจฒเจพเจญ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเจจเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจชเจฐ เจ…เจœเจฟเจนเจพ เจฎเจนเจฟเจธเฉ‚เจธ เจ•เจฐเฉ‹ เจœเจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ…เจœเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจธเจฎเจฐเฉฑเจฅเจพ เจ…เจจเฉเจธเจพเจฐ เจœเฉ€เจ‰เจฃเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹, เจคเจพเจ‚ เจ‡เจน เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจฒเจˆ เจเจช เจนเฉˆ!

เจคเฉฐเจคเฉ‚ เจตเจฟเจ—เจฟเจ†เจจเฉ€เจ†เจ‚, เจฎเจจเฉ‹เจตเจฟเจ—เจฟเจ†เจจ เจชเฉ€เจเจšเจกเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจซเจฒ เจ‰เฉฑเจฆเจฎเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจฌเจฃเจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ†, เจ‰เจฒเจŸเจฟเจธเฉˆเจฒเจซ เจเจ†เจˆ เจฆเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจ†เจฆเจคเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉฑเจญเจฃ เจฒเจˆ เจ•เจฐเจฆเจพ เจนเฉˆ เจœเฉ‹ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจค เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจนเจจเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจคเฉ‡เจœเจผเฉ€ เจจเจพเจฒ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจตเจฟเฉฑเจš เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเจจ.

เจœเจผเจฐเจพ เจ•เจฒเจชเจจเจพ เจ•เจฐเฉ‹:
- 10 เจเจ•เจธ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจ‰เจคเจชเจพเจฆเจ•เจคเจพ
- เจซเฉ‹เจ•เจธ เจตเจฐเจ—เจพ เจฒเฉ‡เจœเจผเจฐ เจนเฉ‹เจฃเจพ
- เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจŸเฉ€เจšเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจพเจฌเจฒเฉ€เจ…เจคเจพเจ‚ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจตเจฟเจธเจผเจตเจพเจธ เจฎเจนเจฟเจธเฉ‚เจธ เจ•เจฐเจจเจพ.
- เจชเฉ‚เจฐเฉ€ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจœเจพเจฃเจจเจพ เจ•เจฟ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจ•เฉ‹เจฒ เจคเจฃเจพเจ… เจจเจพเจฒ เจจเจœเจฟเฉฑเจ เจฃ เจฒเจˆ เจฒเฉ‹เฉœเฉ€เจ‚เจฆเฉ‡ เจธเจฐเฉ‹เจค เจนเจจ

เจ‰เจฒเจŸเฉ€เจธเฉˆเจฒเจซ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจœเฉ‡เจฌ เจตเจฟเฉฑเจš เจเจ†เจˆ-เจธเฉฐเจšเจพเจฒเจฟเจค เจจเจฟเฉฑเจœเฉ€ เจ•เฉ‹เจš เจนเฉˆ.

เจ…เจฒเจŸเฉ€เจธเฉˆเจฒเจซ เจซเจพเจธเจŸ เจจเจพเจฒ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจ…เจฒเจŸเฉ€เจฎเฉ‡เจŸ เจธเจตเฉˆ เจจเจฟเจฐเจฎเจพเจฃ เจฒเจˆ 3 เจธเจงเจพเจฐเจฃ เจ•เจฆเจฎ:

เจธเจพเจกเฉ€ เจฒเจพเจ‡เจฌเฉเจฐเฉ‡เจฐเฉ€ เจตเจฟเฉฑเจšเฉ‹เจ‚ เจ‰เจนเจจเจพเจ‚ เจ–เฉ‡เจคเจฐเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจ…เจงเจพเจฐ เจคเฉ‡ เจ†เจฆเจคเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจšเฉ‹เจฃ เจ•เจฐเฉ‹ เจœเฉ‹ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจธเฉเจงเจพเจฐเจจเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ (เจซเฉ‹เจ•เจธ, เจฎเฉ‚เจก, เจชเฉเจฐเฉ‡เจฐเจฃเจพ ...)

เจ†เจชเจฃเฉ€ เจ†เจฆเจค เจจเฉ‚เฉฐ เจŸเจฐเฉˆเจ• เจ•เจฐเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจฆเจฟเจจ เจจเฉ‚เฉฐ เจฆเจฐเจœเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ 30 เจธเจ•เจฟเฉฐเจŸ เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจฒเจ“.

เจธเจพเจกเฉ€ เจเจ†เจˆ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ†เจฆเจคเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจค เจ•เจฐเฉ‡เจ—เฉ€ เจธเจญ เจคเฉ‹เจ‚ เจœเจผเจฟเจ†เจฆเจพ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจฟเจค เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒ เจฐเฉเจŸเฉ€เจจ เจฌเจฃเจพเจ“.

เจ‡เจน เจฐเฉเจŸเฉ€เจจ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจธเจนเฉ€ เจธเฉฐเจญเจพเจตเจจเจพ เจคเฉฑเจ• เจชเจนเฉเฉฐเจšเจฃ เจฒเจˆ เจคเฉเจนเจพเจกเจพ เจธเจผเฉŒเจฐเจŸเจ•เจŸ เจนเฉˆ!

เจธเจพเจกเจพ เจธเจฎเจพเจฐเจŸ เจ†เจฆเจค เจจเจฟเจฐเจฎเจพเจคเจพ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจธเจนเฉ€ เจ†เจฆเจคเจพเจ‚ เจคเฉ‡เจœเจผ เจคเฉ‡ เจจเจœเจผเจฐ เจฎเจพเจฐเจฆเจพ เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉเจฐเฉ‡เจฐเจฟเจค เจฐเฉฑเจ–เจฆเจพ เจนเฉˆ.

- เจ‰เจชเจญเฉ‹เจ—เจคเจพ เจฆเฉ‡ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒ เจ…เจจเฉเจญเจตเฉ€ เจŸเฉเจฐเฉˆเจ•เจฐ.
- เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉเจฐเฉ‡เจฐเจฟเจค เจฐเฉฑเจ–เจฃ เจฒเจˆ เจนเจซเจคเจพเจตเจพเจฐเฉ€ เจŸเฉ€เจšเฉ‡, เจฐเฉ‡เจ–เจพเจตเจพเจ‚, เจธเจ•เฉ‹เจฐเจฟเฉฐเจ— เจธเจฟเจธเจŸเจฎ เจ…เจคเฉ‡ เจ…เฉฐเจ•เฉœเฉ‡
- เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจ•เฉ‹เจธเจผเจฟเจธเจผ 'เจคเฉ‡ เจ•เฉ‡เจ‚เจฆเฉเจฐเจค เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจเจ†เจˆ เจ…เจงเจพเจฐเจค เจ†เจฆเจค เจชเฉเจฐเจญเจพเจต เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
- เจชเฉเจธเจผ เจจเฉ‹เจŸเฉ€เจซเจฟเจ•เฉ‡เจธเจผเจจ เจฆเฉ€ เจ†เจฆเจค เจšเฉ‡เจคเจพเจตเจจเฉ€.

เจ‡เจน เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจœเจผเจฟเฉฐเจฆเจ—เฉ€ เจฒเจˆ เจ‡เจ• เจจเจฟเจฏเฉฐเจคเจฐเจฃ เจชเฉˆเจจเจฒ เจนเฉˆ.

เจ‡เจน เจ‰เจน เจนเฉˆ เจœเฉ‹ เจธเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ…เจฒเฉฑเจ— เจ•เจฐเจฆเจพ เจนเฉˆ:

- เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€: 250+ เจ†เจฆเจค เจŸเฉเฉฑเจŸเจฃ. เจ†เจฆเจคเจพเจ‚ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจฆเฉ€ เจœเจฒเจฆเฉ€ เจชเจ›เจพเจฃ เจ•เจฐเฉ‹. เจธเจฟเฉฑเจ–เฉ‹ เจ•เจฟ เจ‰เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจ•เจฐเจจเจพ เจนเฉˆ, เจ‰เจน เจ•เจฟเจ‰เจ‚ เจ•เฉฐเจฎ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเจจ, เจ…เจคเฉ‡ เจ…เฉฐเจฆเจฐเฉ‚เจจเฉ€ เจธเฉเจเจพเจ… เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเฉ‹.

- เจเจ†เจˆ เจตเจฟเจธเจผเจฒเฉ‡เจธเจผเจฃ: เจ‡เจน เจชเจคเจพ เจฒเจ—เจพเจ“ เจ•เจฟ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจฐ เจ†เจฆเจคเจพเจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ 'เจคเฉ‡ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจชเฉเจฐเจญเจพเจต เจชเจพเจ‰เจ‚เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจจ & เจœเฉ‡ เจ‡เจน เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒ เจฐเฉเจŸเฉ€เจจ' เจคเฉ‡ เจนเฉˆ.

- เจฎเจพเจนเจฐ เจฆเฉ‡ เจฐเฉเจŸเฉ€เจจ - เจฎเฉ‚เจก, เจซเฉ‹เจ•เจธ, เจฐเจšเจจเจพเจคเจฎเจ•เจคเจพ เจ…เจคเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจตเจฟเฉฑเจš เจธเฉเจงเจพเจฐ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจฎเจพเจนเจฐ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจคเจฟเจ†เจฐ เจ•เฉ€เจคเฉ€เจ†เจ‚ เจฐเฉเจŸเฉ€เจจเจพเจ‚ เจฆเจพ เจชเจพเจฒเจฃ เจ•เจฐเจฆเจฟเจ†เจ‚ เจธเจฎเจพเจ‚ เจฌเจšเจพเจ“. เจจเจตเฉ€เจ†เจ‚ เจฐเฉเจŸเฉ€เจจเจพเจ‚ เจฎเจนเฉ€เจจเฉ‡เจตเจพเจฐ เจœเฉ‹เฉœเฉ€เจ†เจ‚ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจจ.

เจ…เจ–เฉ€เจฐเจฒเฉ‡ เจชเฉเจฐเฉ€เจฎเฉ€เจ…เจฎ เจจเจพเจฒ เจ…เจ—เจฒเฉ‡ เจชเฉฑเจงเจฐเจพเจ‚ เจคเฉ‡ เจœเจพเจ“.

เจ…เจจเฉเจฎเจพเจจ เจฒเจ—เจพเจ“ เจธเจตเฉˆ-เจธเฉเจงเจพเจฐ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจพเจนเจฐ เจ†เจ“ เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเจพ เจ…เจ–เฉ€เจฐเจฒเจพ เจธเจตเฉˆ เจคเฉ‡เจœเจผ เจฌเจฃเจพเจ“.

เจธเจพเจกเฉ€ เจเจ†เจˆ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจธเจนเฉ€ เจฐเฉเจŸเฉ€เจจ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€เจ†เจ‚ เจ†เจฆเจคเจพเจ‚, เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—, เจ…เจคเฉ‡ เจจเฉ€เจ‚เจฆ เจฆเจพ เจตเจฟเจธเจผเจฒเฉ‡เจธเจผเจฃ เจ•เจฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ.

เจชเฉเจฐเฉ€เจฎเฉ€เจ…เจฎ เจตเจฟเจธเจผเฉ‡เจธเจผเจคเจพเจตเจพเจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจนเจจ:

- เจฌเฉ‡เจ…เฉฐเจค เจ†เจฆเจคเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจŸเจฐเฉˆเจ• เจ•เจฐเฉ‹
- เจกเฉ‚เฉฐเจ˜เจพเจˆ เจจเจพเจฒ เจชเฉเจฐเฉ‡เจฐเจฟเจค เจ…เฉฐเจ•เฉœเฉ‡.
- เจจเจฟเจฐเจงเจพเจฐเจค เจ•เจฐเฉ‹ เจ•เจฟ เจนเจฐ เจ‡เฉฑเจ• เจ†เจฆเจค เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจธเจฟเจนเจค, เจฎเฉ‚เจก, เจ‰เจคเจชเจพเจฆเจ•เจคเจพ เจ…เจคเฉ‡ เจ–เจพเจธ เจ–เฉ‡เจคเจฐเจพเจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจธเฉเจงเจพเจฐ เจฒเจˆ เจฐเฉเจŸเฉ€เจจ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจฆเจพ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจชเฉเจฐเจญเจพเจต เจชเจพเจ‰เจ‚เจฆเฉ€ เจนเฉˆ.
- เจเจ†เจˆ เจ…เจงเจพเจฐเจค เจ†เจฆเจค เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจธเจฟเจซเจพเจฐเจธเจผเจพเจ‚.
- เจฎเจพเจนเจฐเจพเจ‚ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจคเจฟเจ†เจฐ เจ•เฉ€เจคเจพ เจชเฉเจฐเฉ€เจฎเฉ€เจ…เจฎ เจฐเฉเจŸเฉ€เจจ.
- เจธเฉ‚เจเจตเจพเจจ เจจเฉ€เจ‚เจฆ เจŸเจฐเฉˆเจ•เจฐ
& เจนเฉ‹เจฐ.

* เจ—เจพเจนเจ•เฉ€ เจฆเฉ‡ เจญเฉเจ—เจคเจพเจจ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจ†เจˆเจŸเจฟesเจจเจœเจผ เจ–เจพเจคเฉ‡ เจคเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจ–เจฐเฉ€เจฆ เจฆเฉ€ เจชเฉเจธเจผเจŸเฉ€ เจนเฉ‹เจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจพเจ…เจฆ เจตเจธเฉ‚เจฒ เจ•เฉ€เจคเฉ‡ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ‡ เจนเจจ.

* เจธเจฌเจธเจ•เฉเจฐเจฟเจชเจธเจผเจจเจธ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจ†เจช เจฐเฉ€เจจเจฟwed เจนเฉ‹ เจœเจพเจเจ—เฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจ…เจฆเจพเจ‡เจ—เฉ€ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจ†เจˆเจŸเจฟ accountเจจเจธ เจ…เจ•เจพเจ‰เจ‚เจŸ เจคเฉ‡ เจ‰เจฆเฉ‹เจ‚ เจคเฉฑเจ• เจšเจพเจฐเจœ เจ•เฉ€เจคเฉ€ เจœเจพเจเจ—เฉ€ เจœเจฆเฉ‹เจ‚ เจคเฉฑเจ• เจ•เจฟ เจฎเฉŒเจœเฉ‚เจฆเจพ เจ…เจตเจงเฉ€ เจฆเฉ‡ เจ…เฉฐเจค เจคเฉ‹เจ‚ 24 เจ˜เฉฐเจŸเฉ‡ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เจ†เจŸเฉ‹-เจฐเฉ€เจจเจฟ rene เจฐเฉฑเจฆ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเฉ€ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ€. เจจเจตเฉ€เจจเฉ€เจ•เจฐเจฃ เจฆเฉ€ เจฒเจพเจ—เจค เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจ—เจพเจนเจ•เฉ€ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพ เจคเฉ‡ เจจเจฟเจฐเจญเจฐ เจ•เจฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ. เจธเจพเจกเฉ€เจ†เจ‚ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพเจตเจพเจ‚ เจนเฉ‡เจ  เจฒเจฟเจ–เฉ€เจ†เจ‚ เจนเจจ:

* เจฎเจพเจธเจฟเจ•

* เจธเจฒเจพเจจเจพ

* เจฎเฉเจซเจค เจ…เจœเจผเจฎเจพเจ‡เจธเจผ เจ…เจตเจงเฉ€ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ—เจพเจนเจ•เฉ€ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจ†เจช เจ…เจฆเจพเจ‡เจ—เฉ€ เจ—เจพเจนเจ•เฉ€ เจคเฉ‡ เจจเจตเฉ€เจจเฉ€เจ•เจฐเจฃ เจ•เจฐเจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจจ. เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ–เจพเจคเจพ เจธเฉˆเจŸเจฟเฉฐเจ—เจพเจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจฎเฉเจซเจค เจŸเฉเจฐเจพเจ‡เจฒ เจฆเฉ‡ เจธเจตเฉˆ-เจจเจตเฉ€เจจเฉ€เจ•เจฐเจฃ เจจเฉ‚เฉฐ เจฐเฉฑเจฆ เจœเจพเจ‚ เจชเฉเจฐเจฌเฉฐเจงเจฟเจค เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹.

* เจ•เจฟเจฐเจชเจพ เจ•เจฐเจ•เฉ‡ เจจเฉ‹เจŸ เจ•เจฐเฉ‹: เจฎเฉเจซเจค เจ…เจœเจผเจฎเจพเจ‡เจธเจผ เจ…เจตเจงเฉ€ เจฆเจพ เจ•เฉ‹เจˆ เจตเฉ€ เจ…เจฃเจตเจฐเจคเจฟเจ† เจนเจฟเฉฑเจธเจพ (เจœเฉ‡เจ•เจฐ เจชเฉ‡เจธเจผเจ•เจธเจผ เจ•เฉ€เจคเฉ€ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ€ เจนเฉˆ) เจœเจผเจฌเจค เจ•เฉ€เจคเฉ€ เจœเจพเจเจ—เฉ€ เจœเจฆเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจฎเฉเจซเจค เจ…เจœเจผเจฎเจพเจ‡เจธเจผ เจ…เจตเจงเฉ€ เจฆเฉ‡ เจฆเฉŒเจฐเจพเจจ เจชเฉเจฐเฉ€เจฎเฉ€เจ…เจฎ เจ—เจพเจนเจ•เฉ€ เจ–เจฐเฉ€เจฆเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹.

เจธเจพเจกเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจชเฉเจฐเจธเจผเจจเจพเจ‚ เจœเจพเจ‚ เจธเฉเจเจพเจตเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจธเจพเจจเฉ‚เฉฐ info@ultiself.com เจคเฉ‡ เจˆเจฎเฉ‡เจฒ เจ•เจฐเจ•เฉ‡ เจธเฉฐเจชเจฐเจ• เจ•เจฐเฉ‹

เจฐเจตเจพเจ‡เจคเฉ€ เจธเจตเฉˆ เจธเฉเจงเจพเจฐ เจธเจฟเฉฑเจ–เจฃ 'เจคเฉ‡ เจ•เฉ‡เจ‚เจฆเฉเจฐเจค เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเจจ, เจฒเจพเจ—เฉ‚ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เจฐเจฆเฉ‡. เจ‡เจธ เจจเฉ‚เฉฐ เจฌเจฆเจฒเจฆเจพ เจนเฉˆ.

เจ‡เจน เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจนเฉฑเจฅ เจฆเฉ€ เจนเจฅเฉ‡เจฒเฉ€ เจตเจฟเฉฑเจš เจธเจซเจฒ เจนเฉ‹เจฃ เจฒเจˆ เจฒเฉ‹เฉœเฉ€เจ‚เจฆเฉ€ เจนเจฐ เจšเฉ€เจœ เจฐเฉฑเจ–เจฆเจพ เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจตเฉˆ เจธเฉเจงเจพเจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจœเจผเฉ‡เจฆเจพเจฐ เจ–เฉ‡เจก เจฌเจฃเจพเจ‰เจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆ เจจเจพ เจ•เจฟ เจฌเฉ‹เจฐเจฟเฉฐเจ—.

เจฎเฉเจซเจผเจค เจฒเจˆ เจšเฉˆเฉฑเจ•เจ†เจ‰เจŸ เจ…เจฒเจŸเฉ€เจธเฉˆเจฒเจซ! เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจนเฉˆเจฐเจพเจจ เจนเฉ‹เจตเฉ‹เจ—เฉ‡ เจ•เจฟ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจœเจผเจฟเฉฐเจฆเจ—เฉ€ เจ•เจฟเฉฐเจจเฉ€ เจธเฉเจงเจพเจฐเฉ€ เจนเฉˆ.

เจ—เฉ‹เจชเจจเฉ€เจฏเจคเจพ เจจเฉ€เจคเฉ€ - https://ultiself.com/privacy-policy

เจจเจฟเจฏเจฎ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจผเจฐเจคเจพเจ‚ - https://ultiself.com/terms-of- เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚

เจธเจพเจตเจงเจพเจจเฉ€เจ†เจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจ…เจธเจตเฉ€เจ•เจพเจฐเจจ - https://ultiself.com/precferences-and-disclaimer
เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ
11 เจœเฉเจฒเจพ 2024

เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†

เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค เจกเจพเจŸเจพ เจชเจฐเจฆเฉ‡เจฆเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚, เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจฎเจฐ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเจคเจพเจฌเจ• เจตเฉฑเจ–-เจตเฉฑเจ– เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจจเฉ‡ เจ‡เจน เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจฎเฉเจนเฉฑเจˆเจ† เจ•เจฐเจตเจพเจˆ เจ—เจˆ เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค
เจคเฉ€เจœเฉ€เจ†เจ‚ เจงเจฟเจฐเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจ‡เจน เจเจช เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจกเจพเจŸเจพ เจ•เจฟเจธเจฎเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจ เฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆ
เจจเจฟเฉฑเจœเฉ€ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€, เจตเจฟเฉฑเจคเฉ€ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ 3 เจนเฉ‹เจฐ
เจกเจพเจŸเจพ เจ†เจตเจพเจœเจพเจˆ เจตเจฟเฉฑเจš เจ‡เจจเจ•เฉเจฐเจฟเจชเจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ†
เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจฌเฉ‡เจจเจคเฉ€ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ•เจฟ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจŸเจพ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡

เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—เจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚

3.9
3.34ย เจนเจœเจผเจพเจฐ เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚

เจจเจตเจพเจ‚ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ

At Ultiself our mission is to build the best you. With that in mind we always strive to enhance and update our app for maximum performance. Here are the changes we have made in this release: - Bug fixes. - Stability improvements. if you have any questions/issues/suggestions please contact info@ultiself.com ... And if you are happy with the app please leave a review here on Google Play.