ਵਿਲਾ ਸੇਰੇਨਾ ਨੂੰ ਰੀਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੋ
ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨਾਂ ਵਾਂਗ, ਵਿਲਾ ਸੇਰੇਨਾ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੀਂਹ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਚਮਕਦੇ ਪੂਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਸੈਲਾਨੀ ਆਰਾਮ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਸਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨਾਂ ਵਾਂਗ, ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਹਿਜ ਬਣਾਇਆ ਸੀ, ਉਸਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਅਤੇ ਵਿਸਾਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਰਾਦਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਗਿਆ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਵਿਲਾ ਸੇਰੇਨਾ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਭਟਕਣਾ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਇਸ ਬੰਦ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ. ਕੋਈ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ। ਬਸ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ, ਸਾਹ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ। ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਦੀ ਦੌੜ ਲੱਗੇਗੀ, ਵਿਚਾਰ ਆਉਣਗੇ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਪਾੜੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪਾਓਗੇ।
ਬਹਾਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੌਲੀ, ਨਿਯਮਤ ਸਾਹ ਲਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੁੰਦਰ ਵਿਲਾ ਵਿੱਚ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵੇਖੋਗੇ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸ਼ਾਨ ਮਲਬੇ ਵਿੱਚੋਂ ਉਭਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਇਸਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਰਚਨਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਜਾਂ ਸੁਹਾਵਣਾ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਅੰਤਰਾਂ ਤੋਂ ਉੱਭਰਦੀ ਹੈ।
ਵਿਲਾ ਸੇਰੇਨਾ ਵੇਰਵੇ
- ਫਰਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਕੰਧਾਂ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰੋ
- ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਤੁਹਾਡਾ ਟੂਲਸੈੱਟ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੁਰੰਮਤ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਾਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
- ਪੂਲ ਨੂੰ ਭਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਾਰਿਆਂ ਵਾਲੀ ਰਾਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
- ਵਿਲਾ ਸੇਰੇਨਾ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਹੈ
*** ਇਸ ਐਪ ਲਈ ਵਾਈਲਡ ਡਿਵਾਈਨ (ਪਹਿਲਾਂ Unyte) iom2 ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ***
ਜੰਗਲੀ ਬ੍ਰਹਮ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ
ਜੰਗਲੀ ਬ੍ਰਹਮ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਤਣਾਅ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ ਉਲਟ ਹੈ। iom2 ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਯੰਤਰ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਗਾਈਡਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਡੁੱਬਣ ਵਾਲੀਆਂ ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰਾਂ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਿਆ ਜਾਵੇ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
12 ਅਕਤੂ 2023