URGO Feel Pro

Urgotech

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ? URGO Feel Pro ਦੇ ਨਾਲ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਕੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਹਿਜਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।


URGO Feel Pro ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਉਂ ਕਰੋ?

URGO Feel Pro ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੱਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਏਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਲੈਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋਗੇ।
ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਇੱਕ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸੰਵੇਦਕ ਨਾਲ ਬਣਿਆ, URGO Feel Pro ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਾਮ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਏਗਾ ਜੋ ਫਿਰ ਸੁਭਾਵਿਕ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।

ਸੈਂਸਰ ਕਿੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ? https://urgotech.com/12-urgofeel-relaxation-coherence-cardiac.html


ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:

1) ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ URGO Feel Pro ਸੈਂਸਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: https://urgotech.fr/12-urgofeel- relaxation- cardiac-coherence.html
2) ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ


ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਵੇਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ?

• ਅਸੀਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ 5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
• ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ 3 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਮਾਹਰ - ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ - ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ।
• ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ, "ਇਤਿਹਾਸ" ਟੈਬ 'ਤੇ ਜਾਓ ਜਿੱਥੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਨਤੀਜੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।


ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲਮੇਲ: ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਵਿਧੀ

ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲਮੇਲ। ਪਰ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ?
ਸਾਡਾ ਆਰਾਮ ਦਾ ਹੱਲ ਸਾਹ ਲੈਣ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ 'ਤੇ ਪੜਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਰਾਮਦੇਹ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲਮੇਲ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ:
- 3 ਰੰਗ ਸੂਚਕ (ਹਰਾ, ਪੀਲਾ, ਲਾਲ) ਜੋ ਪੂਰੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਦਿਲ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
- ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਕਰ ਦੀ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ
ਇਹ 2 ਤੱਤ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਏ ਗਏ ਤਾਲ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ।


ਵਿਕਲਪ:

ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਤੁਹਾਡਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪੱਧਰ
- ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ
- ਉਹ ਹਾਲਾਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ URGO Feel Pro ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ


ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ?

- ਇਸ ਵਿਧੀ ਨਾਲ, 73% ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ (1).
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਹਿਜਤਾ ਮਿਲੇਗੀ (2)
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੌਧਿਕ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓਗੇ (3)

ਕਈ ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲਾਭ ਲੱਭੋ: https://urgotech.fr/infos/13-coherence-cardiaque.html


(1) STAPS ਅਧਿਐਨ (ਜਨਵਰੀ 2017) ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਅਧਿਐਨ 28 ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। (ਮਈ 2017)। ਜਵਾਬ ਦਰ: 19%
(2) ਟਰਾਸਲੈਂਡ 2014
(3) ਪੋਜ਼ੋ 2004 ਅਤੇ ਨੋਲਨ 2010


URGO Feel Pro ਦਾ ਜਨਮ URGOtech ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਇਆ ਸੀ: 2015 ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਗਏ Urgo ਸਮੂਹ ਦਾ ਇੱਕ ਸਟਾਰਟ-ਅੱਪ। UrgoTech ਟੀਮ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਹੱਲਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਆਰਾਮ ਦਾ ਹੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ!

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Merci d’utiliser URGO Feel ! Nous avons réorganisé les conseils et avons également corrigé quelques problèmes de stabilité.