RestJot: Sleep Diary & Tracker
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
0+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। RestJot ਇੱਕ ਮੈਨੂਅਲ ਸਲੀਪ ਜਰਨਲ ਹੈ: ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖਤਮ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਿਕਾਰਡ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਐਪ ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ
• ਮੁੱਖ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਝਪਕੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੌਗ ਕਰੋ।
• ਇੱਕ ਸਵੈ-ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਟੈਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਫੀਨ, ਤਣਾਅ, ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਪੈਟਰਨ ਵੇਖੋ
• ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਰੇਟਿੰਗ ਚਾਰਟ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
• ਇੱਕ ਨੀਂਦ-ਅਵਧੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
ਵਿਕਲਪਿਕ PRO ਲਾਈਫਟਾਈਮ ਅਨਲੌਕ
ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਗੈਰ-ਖਪਤਯੋਗ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦ ਪ੍ਰੋ ਰਿਪੋਰਟਾਂ, ਪੀਰੀਅਡ ਤੁਲਨਾਵਾਂ, ਟੈਗ ਨਿਰੀਖਣਾਂ, 30-ਦਿਨਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ 7-ਦਿਨਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖਰੀਦ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ Google Play ਖਾਤੇ ਨਾਲ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਰੀਸਟੋਰ ਕਰੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਰਿਕਾਰਡਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ; ਟੈਗ ਨਿਰੀਖਣ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਬੰਧ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਸਥਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਕਾਰਡ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਸਲੀਪ ਰਿਕਾਰਡ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਸਟਮ ਫਾਈਲ ਚੋਣਕਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬੈਕਅੱਪ ਨਿਰਯਾਤ ਅਤੇ ਆਯਾਤ ਕਰੋ। ਕੋਈ ਡਿਵੈਲਪਰ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਸਲੀਪ-ਡੇਟਾ ਸਰਵਰ, ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ SDK ਜਾਂ ਰਿਮੋਟ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। Google Play ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਦੇ ਤਹਿਤ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
RestJot ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਚੀਨੀ, ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਥੀਮ, ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਟੈਕਸਟ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੀਂਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਰਿਕਾਰਡ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦਾ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। RestJot ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਯੋਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ
• ਮੁੱਖ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਝਪਕੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੌਗ ਕਰੋ।
• ਇੱਕ ਸਵੈ-ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਟੈਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਫੀਨ, ਤਣਾਅ, ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਪੈਟਰਨ ਵੇਖੋ
• ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਰੇਟਿੰਗ ਚਾਰਟ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
• ਇੱਕ ਨੀਂਦ-ਅਵਧੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
ਵਿਕਲਪਿਕ PRO ਲਾਈਫਟਾਈਮ ਅਨਲੌਕ
ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਗੈਰ-ਖਪਤਯੋਗ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦ ਪ੍ਰੋ ਰਿਪੋਰਟਾਂ, ਪੀਰੀਅਡ ਤੁਲਨਾਵਾਂ, ਟੈਗ ਨਿਰੀਖਣਾਂ, 30-ਦਿਨਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ 7-ਦਿਨਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖਰੀਦ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ Google Play ਖਾਤੇ ਨਾਲ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਰੀਸਟੋਰ ਕਰੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਰਿਕਾਰਡਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ; ਟੈਗ ਨਿਰੀਖਣ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਬੰਧ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਸਥਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਕਾਰਡ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਸਲੀਪ ਰਿਕਾਰਡ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਸਟਮ ਫਾਈਲ ਚੋਣਕਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬੈਕਅੱਪ ਨਿਰਯਾਤ ਅਤੇ ਆਯਾਤ ਕਰੋ। ਕੋਈ ਡਿਵੈਲਪਰ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਸਲੀਪ-ਡੇਟਾ ਸਰਵਰ, ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ SDK ਜਾਂ ਰਿਮੋਟ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। Google Play ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਦੇ ਤਹਿਤ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
RestJot ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਚੀਨੀ, ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਥੀਮ, ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਟੈਕਸਟ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੀਂਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਰਿਕਾਰਡ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦਾ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। RestJot ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਯੋਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਝਪਕੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Welcome to RestJot on Google Play. Record sleep and naps, review your routine, and explore optional Pro reports and plans. This release refreshes the app icon and improves backup import and export.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
深圳矢量一二三科技有限公司
support@vector123.com
中国
广东省深圳市
宝安区新安街道安乐社区44区兴华一路北八巷9号502
邮政编码: 518101
+86 173 2230 9639
