21 Day Container Tracker Fit
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
3.2star
59 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
21 ਦਿਨ ਕੰਟੇਨਰ ਟਰੈਕਰ ਫਿੱਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਆਪਣੇ 21 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਤੇਜ਼ ਹੱਲ ਹੈ!
ਕਲਮ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਪਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਸ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰੋ ਸੰਪੂਰਨ ਵਜੋਂ.
ਇਹ ਐਪ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ? ਸਧਾਰਣ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ 21 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਪ ਨਾਲੋਂ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ!
ਅਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀ, ਕੰਟੇਨਰ, ਪਾਣੀ, ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ, ਜ਼ਿੰਗਸ, ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਸ ... ਸਭ ਨੂੰ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
ਇਹ ਐਪ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਰ ਦੁਆਰਾ ਕੋਚਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਧੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੋਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ 21 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਕ ਨਿਜੀ ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ, ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਤੈਅ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿਚ ਹੋਵੇ!
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ 21 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਉਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕੋ!
+ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ ਜਾਂ ਇਕ ਸਮੀਖਿਆ ਲਿਖੋ! ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇ (ਬਿਲਟ-ਇਨ ਐਪ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ).
+ ਸਾਡੀ ਐਪ ਬਹੁਤ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਬੱਗ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਗ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੀਂ ਰੀਲਿਜ਼ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਾਂਗੇ.
ਫੀਚਰ:
+ ਆਪਣੇ ਕੰਟੇਨਰ, ਪਾਣੀ, ਵਰਕਆ .ਟ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰੋ.
+ ਜ਼ਿੰਗਜ਼: ਪਕਵਾਨਾ, ਸਲੂਕ, ਮੌਸਮ, ਪੇਅ
+ 21 ਦਿਨ, ਤੇਜ਼ ਫਿਟ, ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ.
+ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਚੁਸਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ.
ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਹੋਏ ਕੰਨਟੇਨਰਸ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ ਹਰ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕਲਰ ਕੋਡਡ ਕੰਟੇਨਰ.
+ ਕੰਨਟੇਨਰ ਫੂਡ ਲਿਸਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
+ ਤਬਦੀਲੀ ਟਰੈਕਰ
+ ਵਰਕਆ .ਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
+ ਮੁੜ-ਸਮਰੱਥ ਕੈਲੰਡਰ.
+ ਸਧਾਰਣ, ਸਾਫ਼ ਡਿਜ਼ਾਈਨ.
+ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ.
ਦੋਨੋ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਐੱਲ.
+ ਐਮ ਐਲ ਅਤੇ ਓਜ਼ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ.
+ ...
ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ: ਵਿਕਟੋ ਆਈਡੀਆ ਇੱਕ ਰਿਸਰਚ ਲੈਬ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਉਹ ਲੈਬ ਹਾਂ ਜਿਸਨੇ ਮਸਾਜ ਸਿਰਹਾਣਾ, ਬੈੱਡਟਾਇਮ ਸਲੀਪ ਫੈਨ, 7 ਮਿੰਟ ਵਰਕਆ Plusਟ ਪਲੱਸ, ਵਾਟਰ ਟਰੈਕਰ, 20 ਦਿਨ ਫਿੱਟ, 20/20 ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ... (ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਐਪਸ 'ਤੇ ਝਾਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ -> ਟੈਪ ਇਸ ਡਿਵੈਲਪਰ / ਥੈਂਗ ਨਗੁਈਨ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਤੇ -> ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਪਲਬਧ ਐਪਸ ਤੇ ਨੈਵੀਗੇਟ ਹੋਵੇਗਾ)
ਅਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ.
ਕਲਮ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਪਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਸ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰੋ ਸੰਪੂਰਨ ਵਜੋਂ.
ਇਹ ਐਪ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ? ਸਧਾਰਣ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ 21 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਪ ਨਾਲੋਂ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ!
ਅਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀ, ਕੰਟੇਨਰ, ਪਾਣੀ, ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ, ਜ਼ਿੰਗਸ, ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਸ ... ਸਭ ਨੂੰ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
ਇਹ ਐਪ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਰ ਦੁਆਰਾ ਕੋਚਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਧੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੋਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ 21 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਕ ਨਿਜੀ ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ, ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਤੈਅ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿਚ ਹੋਵੇ!
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ 21 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਉਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕੋ!
+ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ ਜਾਂ ਇਕ ਸਮੀਖਿਆ ਲਿਖੋ! ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇ (ਬਿਲਟ-ਇਨ ਐਪ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ).
+ ਸਾਡੀ ਐਪ ਬਹੁਤ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਬੱਗ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਗ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੀਂ ਰੀਲਿਜ਼ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਾਂਗੇ.
ਫੀਚਰ:
+ ਆਪਣੇ ਕੰਟੇਨਰ, ਪਾਣੀ, ਵਰਕਆ .ਟ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰੋ.
+ ਜ਼ਿੰਗਜ਼: ਪਕਵਾਨਾ, ਸਲੂਕ, ਮੌਸਮ, ਪੇਅ
+ 21 ਦਿਨ, ਤੇਜ਼ ਫਿਟ, ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ.
+ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਚੁਸਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ.
ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਹੋਏ ਕੰਨਟੇਨਰਸ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ ਹਰ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕਲਰ ਕੋਡਡ ਕੰਟੇਨਰ.
+ ਕੰਨਟੇਨਰ ਫੂਡ ਲਿਸਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
+ ਤਬਦੀਲੀ ਟਰੈਕਰ
+ ਵਰਕਆ .ਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
+ ਮੁੜ-ਸਮਰੱਥ ਕੈਲੰਡਰ.
+ ਸਧਾਰਣ, ਸਾਫ਼ ਡਿਜ਼ਾਈਨ.
+ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ.
ਦੋਨੋ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਐੱਲ.
+ ਐਮ ਐਲ ਅਤੇ ਓਜ਼ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ.
+ ...
ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ: ਵਿਕਟੋ ਆਈਡੀਆ ਇੱਕ ਰਿਸਰਚ ਲੈਬ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਉਹ ਲੈਬ ਹਾਂ ਜਿਸਨੇ ਮਸਾਜ ਸਿਰਹਾਣਾ, ਬੈੱਡਟਾਇਮ ਸਲੀਪ ਫੈਨ, 7 ਮਿੰਟ ਵਰਕਆ Plusਟ ਪਲੱਸ, ਵਾਟਰ ਟਰੈਕਰ, 20 ਦਿਨ ਫਿੱਟ, 20/20 ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ... (ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਐਪਸ 'ਤੇ ਝਾਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ -> ਟੈਪ ਇਸ ਡਿਵੈਲਪਰ / ਥੈਂਗ ਨਗੁਈਨ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਤੇ -> ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਪਲਬਧ ਐਪਸ ਤੇ ਨੈਵੀਗੇਟ ਹੋਵੇਗਾ)
ਅਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
3.3
55 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
We update to support newer devices
