Weight tracker, BMI Calculator
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
4.5star
6.4 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
5 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਥੋੜਾ ਭਾਰ ਵੀ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਸਾਧਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਾਦਗੀ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਭਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ BMI (ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ) ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਮੂਡ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਭਾਰ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਰਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ:
ਭਾਰ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਰ ਰਜਿਸਟਰ ਦੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ
- ਲੌਗ ਕੀਤੇ ਦਿਨਾਂ ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਝਲਕ ਵਾਲਾ ਮੁੱਖ ਸਕ੍ਰੀਨ ਕੈਲੰਡਰ
- ਪਿਛਲੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ - ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਨਕਲ ਕਰੋ
- ਦਿਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਸਾਨ ਨੇਵੀਗੇਸ਼ਨ - ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖੋ
- ਕਸਟਮ ਮਿਤੀ ਸੀਮਾ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਚਾਰਟ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ
- ਲੋੜੀਂਦਾ ਭਾਰ - ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ
- ਮਾਪ ਦੀਆਂ ਕਸਟਮ ਇਕਾਈਆਂ - ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ), ਪੌਂਡ (ਪੌਂਡ) ਅਤੇ ਸਟੰਟ (ਪੱਥਰ) ਤੋਂ ਚੁਣੋ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਸਟਮ ਨੋਟਸ - ਕੈਲੋਰੀ, ਡਾਈਟ, ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ.
- ਤਸਵੀਰ ਦੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ - ਪਲਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ
- ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਲੋੜੀਦੇ ਭਾਰ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸਕ੍ਰੀਨ ਕਾਰਡ - ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
- ਚੁਣੀ ਗਈ ਮਿਆਦ ਲਈ ਕੁੱਲ ਗੁੰਮਿਆ ਭਾਰ ਕਾਰਡ
BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
- ਸਧਾਰਣ ਪਰ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਡਾਇਗਰਾਮ
- BMI ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੇ ਮਾਪ ਲਈ ਮੁੱਲ
- ਮੌਜੂਦਾ BMI ਦੇ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਸਕ੍ਰੀਨ ਕਾਰਡ
- BMI ਦੀ ਰੇਂਜ ਦਾ ਪੂਰਵ ਦਰਸ਼ਨ - ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਭਾਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੋਟਾਪੇ ਤੱਕ
ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਪਾਸਵਰਡ ਸੁਰੱਖਿਆ - ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ 4 ਅੰਕਾਂ ਦੇ ਪਿੰਨ ਕੋਡ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ
- ਰੀਮਾਈਂਡਰ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ - ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ BMI ਗਣਨਾ ਲਈ
- ਕੱਦ ਲਈ ਮਾਪ ਦੀਆਂ ਕਸਟਮ ਇਕਾਈਆਂ - ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ (ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਅਤੇ ਫੁੱਟ (ਫੁੱਟ) ਤੋਂ ਚੁਣੋ
- ਹਫਤੇ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ, ਸੋਮਵਾਰ ਅਤੇ ਐਤਵਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੁਣੋ
- ਡਾਟਾ ਰੀਸੈੱਟ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਰਜ਼ੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੇ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਛਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:
ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣੋ!
ਸਾਦਗੀ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਭਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ BMI (ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ) ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਮੂਡ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਭਾਰ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਰਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ:
ਭਾਰ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਰ ਰਜਿਸਟਰ ਦੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ
- ਲੌਗ ਕੀਤੇ ਦਿਨਾਂ ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਝਲਕ ਵਾਲਾ ਮੁੱਖ ਸਕ੍ਰੀਨ ਕੈਲੰਡਰ
- ਪਿਛਲੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ - ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਨਕਲ ਕਰੋ
- ਦਿਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਸਾਨ ਨੇਵੀਗੇਸ਼ਨ - ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖੋ
- ਕਸਟਮ ਮਿਤੀ ਸੀਮਾ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਚਾਰਟ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ
- ਲੋੜੀਂਦਾ ਭਾਰ - ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ
- ਮਾਪ ਦੀਆਂ ਕਸਟਮ ਇਕਾਈਆਂ - ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ), ਪੌਂਡ (ਪੌਂਡ) ਅਤੇ ਸਟੰਟ (ਪੱਥਰ) ਤੋਂ ਚੁਣੋ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਸਟਮ ਨੋਟਸ - ਕੈਲੋਰੀ, ਡਾਈਟ, ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ.
- ਤਸਵੀਰ ਦੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ - ਪਲਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ
- ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਲੋੜੀਦੇ ਭਾਰ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸਕ੍ਰੀਨ ਕਾਰਡ - ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
- ਚੁਣੀ ਗਈ ਮਿਆਦ ਲਈ ਕੁੱਲ ਗੁੰਮਿਆ ਭਾਰ ਕਾਰਡ
BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
- ਸਧਾਰਣ ਪਰ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਡਾਇਗਰਾਮ
- BMI ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੇ ਮਾਪ ਲਈ ਮੁੱਲ
- ਮੌਜੂਦਾ BMI ਦੇ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਸਕ੍ਰੀਨ ਕਾਰਡ
- BMI ਦੀ ਰੇਂਜ ਦਾ ਪੂਰਵ ਦਰਸ਼ਨ - ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਭਾਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੋਟਾਪੇ ਤੱਕ
ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਪਾਸਵਰਡ ਸੁਰੱਖਿਆ - ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ 4 ਅੰਕਾਂ ਦੇ ਪਿੰਨ ਕੋਡ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ
- ਰੀਮਾਈਂਡਰ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ - ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ BMI ਗਣਨਾ ਲਈ
- ਕੱਦ ਲਈ ਮਾਪ ਦੀਆਂ ਕਸਟਮ ਇਕਾਈਆਂ - ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ (ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਅਤੇ ਫੁੱਟ (ਫੁੱਟ) ਤੋਂ ਚੁਣੋ
- ਹਫਤੇ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ, ਸੋਮਵਾਰ ਅਤੇ ਐਤਵਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੁਣੋ
- ਡਾਟਾ ਰੀਸੈੱਟ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਰਜ਼ੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੇ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਛਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:
ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣੋ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.6
6.2 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- general improvements - performance & visual
