ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਕਰਵ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਨ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ! ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਲੋਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
1. ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾ
2. ਭਾਰ ਦਾ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਰੁਝਾਨ ਦੇਖਣਾ
3. ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂਬੱਧ ਸੂਚਨਾ
4. ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਬੈਜ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਮੀਲਪੱਥਰ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹਨ
5. ਕਸਰਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਉੱਚ-ਪੱਧਰੀ ਨਵੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ
6. ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ
7. ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਫਿਟਨੈਸ ਰਿਪੋਰਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
ਹੁਣ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਘਰ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਘਰ 'ਤੇ ਵਰਕਆਉਟ -ਸਲਿਮ ਅਤੇ ਬਿਊਟੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਏ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
15 ਅਗ 2022