Wotive: Workout Gym Tracker
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.4star
138 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਅੱਲ੍ਹੜਾਂ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਜਿਕ, ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਵਰਕਆਊਟ ਲੌਗਰ ਅਤੇ ਜਿਮ ਲੌਗਰ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ - ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ! 🥳
ਵੌਟਿਵ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਕਆਉਟ ਲੌਗਰ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ! ਵੌਟੀਵ ਮੁਫਤ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਾਦਗੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੀਮਾ ਦੇ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ! ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੇ ਸਮਾਜਿਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਦੇ ਹੋਏ ਇਹ ਸਭ ਕਰੋ। ਵੌਟੀਵ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਜਿਮ ਟਰੈਕਰ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤਮ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਵੌਟੀਵ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣੋ, ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
✅ ਸਾਡੇ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
✅ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਸਰਤ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਹੋਵੇ।
✅ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਪੂਰਵ-ਬਣਾਈ ਕਸਰਤ।
✅ ਆਪਣੇ ਆਖਰੀ ਰਿਪ ਅਤੇ ਸੈੱਟ ਦੇਖੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
✅ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੈਂਕੜੇ ਅਭਿਆਸ।
✅ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓਜ਼।
✅ ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੇ ਸਮਾਜਿਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ।
✅ ਪੂਰੇ ਵੌਟੀਵ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀਆਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੋਸਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫੀਡ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
✅ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੂਝਵਾਨ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
✅ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਰਨ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
✅ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵਿੱਚ-ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ।
✅ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜਿੰਮ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਆਪਣੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਬਣਾਓ।
✅ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਵਰਕਆਉਟ ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਿੰਮ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ, ਦੋਸਤਾਨਾ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
✅ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਜਿਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਸੁਨੇਹਾ।
✅ ਰੈਸਟ ਟਾਈਮਰ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
✅ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ HIIT ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
✅ ਵਰਕਆਊਟ ਕੈਲੰਡਰ ਵੌਟੀਵ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜਿਮ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲਾ ਟਰੈਕਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
✅ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਮੀਲਪੱਥਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
✅ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ, ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ।
✅ ਸੁਪਰਸੈੱਟ ਅਤੇ ਡ੍ਰੌਪਸੈੱਟ ਸਮਰਥਿਤ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉੱਨਤ ਸਿਖਲਾਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਮ ਸੈੱਟਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
✅ ਗਰੁੱਪ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ, ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਫਿਟਨੈਸ ਨੈਟਵਰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ
✅ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਗਰੁੱਪ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸੋਸ਼ਲ ਜਿਮ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਓ
⭐ "ਇਸ ਵੇਲੇ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੂਰਵ-ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਵਰਕਆਉਟ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੋਣ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੋ।" - ਡੇਰੇਕ
⭐ "ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਿਮ ਐਪ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ!... ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਵੌਟੀਵ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਗਲਾ ਪੱਧਰ" - ਰਾਣੀ
⭐ "ਮਹਾਨ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ" - ਸਟੀਫਨ
⭐ "ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਪ ਜੋ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ।" - Ettienne
ਵਰਕਆਉਟ ਜਿਮ ਟ੍ਰੈਕਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੌਟੀਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਮ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ, ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ, ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ, ਓਲੰਪਿਕ ਅਭਿਆਸ, ਸਟ੍ਰਾਂਗਲਿਫਟਿੰਗ, ਕਰਾਸਫਿਟ, ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕਸ, ਕਾਰਡੀਓ, HIIT, ਜਨਰਲ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨਿੰਗ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਵੌਟੀਵਜ਼ ਵਰਕਆਉਟ ਲੌਗਰ ਅਤੇ ਵੇਟ ਲਿਫਟਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਲਚਕਦਾਰ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੁਸ਼/ਪੁੱਲ/ਲੱਤਾਂ, ਫੁੱਲਬਾਡੀ ਸਪਲਿਟਸ, 5x5, ਉਪਰਲੇ/ਲੋਅਰ ਸਪਲਿਟਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ।
ਸੰਪਰਕ
https://www.wotive.com
https://www.instagram.com/wotiveapp
info@wotive.com
ਵਰਕਆਊਟ ਪਲਾਨਰ ਅਤੇ ਜਿਮ ਟਰੈਕਰ
ਵੌਟਿਵ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਕਆਉਟ ਲੌਗਰ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ! ਵੌਟੀਵ ਮੁਫਤ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਾਦਗੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੀਮਾ ਦੇ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ! ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੇ ਸਮਾਜਿਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਦੇ ਹੋਏ ਇਹ ਸਭ ਕਰੋ। ਵੌਟੀਵ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਜਿਮ ਟਰੈਕਰ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤਮ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਵੌਟੀਵ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣੋ, ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
✅ ਸਾਡੇ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
✅ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਸਰਤ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਹੋਵੇ।
✅ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਪੂਰਵ-ਬਣਾਈ ਕਸਰਤ।
✅ ਆਪਣੇ ਆਖਰੀ ਰਿਪ ਅਤੇ ਸੈੱਟ ਦੇਖੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
✅ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੈਂਕੜੇ ਅਭਿਆਸ।
✅ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓਜ਼।
✅ ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੇ ਸਮਾਜਿਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ।
✅ ਪੂਰੇ ਵੌਟੀਵ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀਆਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੋਸਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫੀਡ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
✅ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੂਝਵਾਨ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
✅ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਰਨ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
✅ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵਿੱਚ-ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ।
✅ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜਿੰਮ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਆਪਣੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਬਣਾਓ।
✅ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਵਰਕਆਉਟ ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਿੰਮ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ, ਦੋਸਤਾਨਾ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
✅ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਜਿਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਸੁਨੇਹਾ।
✅ ਰੈਸਟ ਟਾਈਮਰ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
✅ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ HIIT ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
✅ ਵਰਕਆਊਟ ਕੈਲੰਡਰ ਵੌਟੀਵ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜਿਮ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲਾ ਟਰੈਕਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
✅ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਮੀਲਪੱਥਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
✅ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ, ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ।
✅ ਸੁਪਰਸੈੱਟ ਅਤੇ ਡ੍ਰੌਪਸੈੱਟ ਸਮਰਥਿਤ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉੱਨਤ ਸਿਖਲਾਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਮ ਸੈੱਟਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
✅ ਗਰੁੱਪ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ, ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਫਿਟਨੈਸ ਨੈਟਵਰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ
✅ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਗਰੁੱਪ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸੋਸ਼ਲ ਜਿਮ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਓ
ਲੋਕ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ
⭐ "ਇਸ ਵੇਲੇ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੂਰਵ-ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਵਰਕਆਉਟ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੋਣ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੋ।" - ਡੇਰੇਕ
⭐ "ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਿਮ ਐਪ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ!... ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਵੌਟੀਵ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਗਲਾ ਪੱਧਰ" - ਰਾਣੀ
⭐ "ਮਹਾਨ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ" - ਸਟੀਫਨ
⭐ "ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਪ ਜੋ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ।" - Ettienne
Wotive ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰੋ?
ਵਰਕਆਉਟ ਜਿਮ ਟ੍ਰੈਕਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੌਟੀਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਮ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ, ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ, ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ, ਓਲੰਪਿਕ ਅਭਿਆਸ, ਸਟ੍ਰਾਂਗਲਿਫਟਿੰਗ, ਕਰਾਸਫਿਟ, ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕਸ, ਕਾਰਡੀਓ, HIIT, ਜਨਰਲ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨਿੰਗ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਵੌਟੀਵਜ਼ ਵਰਕਆਉਟ ਲੌਗਰ ਅਤੇ ਵੇਟ ਲਿਫਟਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਲਚਕਦਾਰ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੁਸ਼/ਪੁੱਲ/ਲੱਤਾਂ, ਫੁੱਲਬਾਡੀ ਸਪਲਿਟਸ, 5x5, ਉਪਰਲੇ/ਲੋਅਰ ਸਪਲਿਟਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ।
ਸੰਪਰਕ
https://www.wotive.com
https://www.instagram.com/wotiveapp
info@wotive.com
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 5 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.4
138 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
This small update includes a lot of bug fixes and improvements including:
- Performance improvements on the feed
- Performance improvements when filtering exercises
- Improved exercise searching
- Tweaks to the muscle heatmap when doing chest
- Improvements to suggested posts in the feed (less repetition, own/follower posts).
- Fixed some issues with swapping from KG/LBs,
- And many other small bugs.
- Performance improvements on the feed
- Performance improvements when filtering exercises
- Improved exercise searching
- Tweaks to the muscle heatmap when doing chest
- Improvements to suggested posts in the feed (less repetition, own/follower posts).
- Fixed some issues with swapping from KG/LBs,
- And many other small bugs.
