Workout timer

10715

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਸਾਡੇ HIIT ਵਰਕਆਉਟ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਓ! ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਫਿਟਨੈਸ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

HIIT (ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ) ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਸੰਖੇਪ ਰਿਕਵਰੀ ਪੀਰੀਅਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬਰਸਟਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਸਾਡਾ HIIT ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਟਾਈਮਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਪੀਰੀਅਡਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਖਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ।
ਆਡੀਓ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੰਕੇਤ: ਆਡੀਓ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਅੰਤਰਾਲ ਵਿੱਚ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
(ਜਲਦੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ) ਕਈ ਕਸਰਤ ਮੋਡ: ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੂਰਵ-ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੀਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕਸਟਮ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ।
(ਜਲਦੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ) ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ: ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।
ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ: ਸਾਡੀ ਐਪ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਾਡੇ HIIT ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨਾ, ਧੀਰਜ ਬਣਾਉਣਾ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!