ਨਵਾਂ ਸਾਲ, ਨਵਾਂ ਤੁਸੀਂ! ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਡਰਾਈ ਡੇਜ਼ ਨਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਦਾ ਚਾਰਜ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਡਰਾਈ ਡੇਜ਼ ਡ੍ਰਿੰਕ-ਫ੍ਰੀ, ਕੱਟ-ਡਾਊਨ, ਜਾਂ ਚੈਂਪ ਵਾਂਗ ਮੱਧਮ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ!
ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਡਰਾਈ ਡੇਜ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤਮ ਡਿਜੀਟਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕਿਉਂ ਹੈ:
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚੇ: ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਜਮ, ਸੰਜਮ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਚੁਣੋ - ਡਰਾਈ ਡੇਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਲੱਖਣ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ: ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਰੰਗੀਨ ਤਰੱਕੀ ਵਿਜ਼ੁਅਲਸ ਨਾਲ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ।
ਆਪਣਾ ਸਮਰਥਨ ਸਿਸਟਮ ਬਣਾਓ: ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਐਪ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।
ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ: ਸਪਸ਼ਟ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸੂਝ-ਬੂਝ ਨਾਲ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਬਚਾਈ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਹੈ।
ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ: ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦਗਾਰ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਅਸਲ-ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਆਪਣੇ ਟਰਿਗਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ: ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ!
ਨਾਲ ਹੀ, ਸੁੱਕੇ ਦਿਨ ਹਨ:
ਅਲਕੋਚੇਂਜ ਵਿਹਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ
ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ (ਵਿਕਲਪਿਕ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ)
ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ
ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਮਾਹਰਾਂ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਅੱਜ ਹੀ ਡਰਾਈ ਡੇਜ਼ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ:
ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ!
ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲੋ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
20 ਜਨ 2024