ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਓ ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਾੜੋ। ZANUM HIIT ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇਵੇਗਾ। ZANUM HIIT ਵਰਕਆਉਟ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ। ਇਹ ਜ਼ੈਨਮ ਨੂੰ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ!
ZANUM ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ:• ਗਿਆਰਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ
• 500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਭਿਆਸ
• ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਜਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੇ 22 ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ
• ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਟੀਚੇ, ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਣ
• ਹਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ
• ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋZANUM ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰੇਕ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮੰਗ ਵਾਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ZANUM ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਹੀਂ।
ਆਪਣੀ ਬਿਹਤਰੀਨ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਜਾਓZANUM ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਸੰਭਵ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 2-3 ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਫਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ZANUM ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਓਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ।
ਅਨੁਭਵ ਵਿਭਿੰਨਤਾZANUM ਨੂੰ ਅਸਲ ਕੋਚਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। 500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਭਿਆਸ ਲਗਭਗ ਬੇਅੰਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤਜਰਬਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਭਾਵੇਂ ਘਰ ਵਿਚ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸੜਕ 'ਤੇ, ਜਿਮ ਵਿਚ ਜਾਂ ਬਾਹਰ - ZANUM ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਜ਼ੈਨਮ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਲਾਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਖਲਾਈ ਸਾਥੀ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।
ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰੋZANUM ਤੁਹਾਡੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ZANUM ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਕ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਜੋੜੋ, ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਰੋਕੋ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਕੋਰ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਹਰੇਕ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
P.S.: ZANUM ਲਾਤੀਨੀ ਸ਼ਬਦ "SANUM" = "ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੱਚ" ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ZANUM ਦੇ ਹਰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਲੱਭੋਗੇ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ।
ZANUM ਦੀ ਡਾਉਨਲੋਡ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਮੁਫਤ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਫਲ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਦੀ ਮੁਫਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋZANUM ਦੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ:
https://zanum.com/privacyZANUM ਦੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ:
https://zanum.com/termsਕੀ ਸਾਡੇ ਐਪ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹਨ? info@zanum.com 'ਤੇ ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਭੇਜੋ