Lift Studio
50+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
LIFT METHOD ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਖਾਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਲੋਡ ਦੀ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਰੁਟੀਨ ਦੁਆਰਾ.
ਲਿਫਟ ਸਰਕਿਟਸ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ ਜੋ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਤਾਕਤ, ਗਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਏਰੀਅਲ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਓ।
ਸਾਡੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸ ਪੈਕੇਜ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣਾ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੀਆਂ ਖਰੀਦਾਂ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਹਰੇਕ ਕਲਾਸ ਅਤੇ ਕੋਚ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ।
ਲਿਫਟ ਸਰਕਿਟਸ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ ਜੋ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਤਾਕਤ, ਗਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਏਰੀਅਲ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਓ।
ਸਾਡੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸ ਪੈਕੇਜ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣਾ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੀਆਂ ਖਰੀਦਾਂ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਹਰੇਕ ਕਲਾਸ ਅਤੇ ਕੋਚ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 4 ਹੋਰ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
LIFT METHOD es un sistema de entrenamiento enfocado a generar fuerza y tono muscular. Mediante una rutina intensiva de cargas progresivas por grupos musculares específicos.
LIFT CIRCUITS es un sistema Es un entrenamiento intensivo de resistencia que desarrolla las capacidades físicas como coordinación, resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad de forma dinámica y divertida. Aumenta tu capacidad aerícola.
LIFT CIRCUITS es un sistema Es un entrenamiento intensivo de resistencia que desarrolla las capacidades físicas como coordinación, resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad de forma dinámica y divertida. Aumenta tu capacidad aerícola.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Edgar German Barba Perez
direccion@zeninteractivelabs.com
Mexico
undefined
