스프린트 Sprint - 자동 식단 & 운동 기록앱

Sprint Inc.

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

[ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ~]

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਐਪ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਆਈ ਹੈ!
ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਰ ਮੇਰੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ 'ਸਿੱਧਾ' ਦਾਖਲ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਧਾਰਨ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਟੀਫੀਸ਼ੀਅਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ ਕੈਮਰੇ ਨਾਲ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਨਪੁਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਗਲਤ ਹੈ,
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥੀਂ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਲਿਖਣਾ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸੀ।

ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦਾਖਲ ਕੀਤੇ ਮੀਨੂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਇਨਪੁਟ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਈਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੰਭਵ ਸਨ।

ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਿਧੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ.

● ਭੋਜਨ ਦਾਖਲ ਕਰੋ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ, ਰਸੀਦਾਂ, ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ।
ਨਾਮ ਖੋਜਣਾ, ਵਜ਼ਨ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨਾ, ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕੀ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਸਹੀ ਹਨ... ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਨ।
ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਮਝਾਉਣਗੇ।

● ਭੋਜਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ

ਭੋਜਨ ਦਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ
ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਪਾਤ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੇਵਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

● ਫੂਡ ਗੈਲਰੀ

ਭੋਜਨ ਜੋ ਮੈਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਖਾਧਾ ਹੈ
ਟਾਈਮਸਟੈਂਪਾਂ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੈਲਰੀ ਵਾਂਗ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕੋ।
ਮੈਂ ਕਾਲਕ੍ਰਮਿਕ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕੀ ਖਾਧਾ।

● ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?
Sprint ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ।

● ਪੈਡੋਮੀਟਰ

ਹੈਲਥ ਐਪ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੁੱਕੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਧਾ ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ।

● ਨੋਟਪੈਡ

ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਫੋਟੋ ਨੂੰ ਮੀਮੋ ਵਜੋਂ ਛੱਡੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮੈਨੂੰ ਬਿੱਲੀ ਦੀਆਂ ਪਿਆਰੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹਨ.

-

ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇਸ ਨੂੰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਲਿਖਣਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਫਿਰ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਪ੍ਰਿੰਟਸ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

--

- ਵੈੱਬਸਾਈਟ: https://www.sprintapp.team/
- Instagram: https://www.instagram.com/sprintapp.official/
- ਈਮੇਲ: [e-mail]
- ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.sprintapp.team/privacy
- ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.sprintapp.team/terms

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

[공지]
더이상 신규 멤버십을 받지 않습니다.