リルック: マインドフルネス瞑想アプリ 睡眠に効く瞑想音楽も

VisionLife

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਰੀਲੁਕ ਜਾਪਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਐਪ ਹੈ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਜੋ ਨੀਂਦ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਵੱਜੋ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.

ਰਾਤ ਨੂੰ, ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ, ਤੁਸੀਂ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਜਿਵੇਂ ਅਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮਾਈਂਡਫਲਫਨੀਸ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਧੀਆ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੈ.

ਮੁੜ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਸੇਧ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੂਝਵਾਨਤਾ ਵਾਲੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਆਦਤ ਅਤੇ ਚੇਤੰਨਤਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 300 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਲਾਈਨਅਪ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਨੀਂਦ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਵਾਲੀ ਸਮਗਰੀ, ਨੀਂਦ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਸੰਗੀਤ ਵੀ ਹੈ.

-------------
Such ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
-------------
Sleeping "ਮੈਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ..."
All "ਸਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਫਲੋਟਿੰਗ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ..."
・ "ਇਕਾਗਰਤਾ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ ਜਾਂ ਘੱਟ ਰਹੀ ਹੈ ..."

ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਨੀਂਦ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੰਗੀਤ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਮੁਫਤ ਵਿਚ ਆਨੰਦ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

-------------
Functions ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
------------
Purpose ਮਕਸਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਧੁਰਤਾ ਮਨਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮਗਰੀ
ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ. , ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਧਿਆਨ ਸੰਗੀਤ.

Mind ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ
ਮਾਈਡਫੁਲਨੈਸ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਆਈਓਐਸ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ "ਮਾਈਡਫੁੱਲનેસ" ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੁੱਕ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਪਲੇਬੈਕ ਸਮਾਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕੋ.

ਅਮੀਰ ਚੰਗਾ ਕੁਦਰਤੀ ਆਵਾਜ਼, ਧਿਆਨ ਸੰਗੀਤ
ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ ਸੰਗੀਤ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਿਆ, ਪਹਾੜ, ਸਮੁੰਦਰ, ਬਿਜਲੀ, ਪੰਛੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਕੁਝ ਮੁਫਤ ਵਿਚ ਸੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.


-------------
Cription ਗਾਹਕੀ
-------------
ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲੈ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਲੁੱਕ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾਈਂਡਫੈਲੈਂਸ ਸਾਉਂਡ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

[ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ]
ਸਾਡੇ ਕੋਲ 1 ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ 2 ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹਨ.
* ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਲਈ 3 ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ 12 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਲਈ 1 ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਮਿਲੇਗੀ.

[ਨੋਟ]
ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਤੁਹਾਡੇ Google ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਵਸੂਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਗੂਗਲ ਪਲੇ 'ਤੇ ਗਾਹਕੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਨਵਿਆਉਣਗੀਆਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ Google ਖਾਤੇ ਤੇ ਲੌਗ ਇਨ ਕਰਕੇ ਅਤੇ [Google Play Store] -> [ਗਾਹਕੀ] -> [ਗਾਹਕੀ ਰੱਦ ਕਰੋ] ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਸੈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਗੂਗਲ ਗਾਈਡ ਵੇਖੋ.
https://support.google.com/googleplay/answer/7018481?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=en


-------------
◆ ਨੋਟ
-------------
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ "ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ" ਅਤੇ "ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ" ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ.

ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.relook.dev/terms
ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਯੋਜਨਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.relook.dev/premium
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.relook.dev/policy


-------------
Qu ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਅਤੇ ਬੱਗ ਰਿਪੋਰਟਾਂ
-------------
[e-mail]

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਬੱਗ ਜਾਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਉਪਰੋਕਤ ਈਮੇਲ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਦੇ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿਭਾਗ, ਅਸੀਂ ਜਲਦੀ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

いつもRelookをご利用いただきありがとうございます。

瞑想をこれから始められる方も、瞑想を継続的にやられている方も本当に素晴らしいです。瞑想を行うことはあなた自身の心が穏やかに豊かになるだけでなく、あなたの変化によって家族や友人、職場の人など周りの人にも良い影響を与えます。

実際、「自分への思いやりが上がりました！」「集中すべきものに集中することができるようになりました！」「イライラすることが減りました！」という喜びの声をありがたいことにいただきます。これは瞑想を１ヶ月続けたことで脳が変化したからです。

さて、今回のアップデートでは、いくつかの不具合修正を行っております。

ご意見・ご感想は全て目を通しています。機能やコンテンツに関して何かありましたら、改善要望フォームやお問い合わせにてご報告いただけると幸いです。