Trenuje Zdrowo

Develos S.K.A

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

I Train Healthily ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕਸਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ - ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ।

ਸਾਡਾ ਆਦਰਸ਼ "ਸਿਹਤ ਲਈ ਮੂਵ" ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ।

ਐਪ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ - ਉਮਰ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ, ਜਾਂ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਿਲੇਗਾ:

ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ, ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ - ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣਾ।

ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਰਿਕਵਰੀ, ਸਾਹ ਲੈਣ, ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਾਰੇ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ।

ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ ਕਸਰਤ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਈ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓਗੇ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

Trainuję Zdrowo ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?

ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ:

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਾਹਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ,

ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਆਓ,

ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ,

ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲੱਭੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣਾਂ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਸਿਰਫ਼ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਇੱਛਾ।

ਹਰ ਚਾਲ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ!

Trainuję Zdrowo ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸਰਲ ਅਤੇ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Release aplikacji