ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਲਾਈਟ ਲੌਗ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲਾਲ, ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਹਰੇ ਵਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰੇ ਭੋਜਨ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਹਨ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
14 ਦਸੰ 2023