Be Our Best: il tuo benessere!

Be Our Best

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਣੋ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਉੱਨਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਣੋ।
ਉੱਨਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, Be Our Best ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ, ਕੋਚਾਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

Be Our Best ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਰਸਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
• ਗਤੀਵਿਧੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਕਦਮਾਂ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ।
• ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ: ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
• ਬਹੁ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਸਹਾਇਤਾ: ਹਰ ਲੋੜ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ, ਕੋਚਾਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ।
• ਵੀਡੀਓ ਕਾਲ ਕੋਚਿੰਗ: ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਿਹਤ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੈਸ਼ਨ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ।
• ਪੋਸ਼ਣ ਸਹਾਇਤਾ: ਅਨੁਭਵੀ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।
• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ: ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਲੇਖ ਅਤੇ ਸਲਾਹ।
• ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ: ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
• ਸਪੋਰਟ ਕਮਿਊਨਿਟੀ: ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ, ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇੱਕ ਐਪ
ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ (ਸਮਾਰਟ ਵਾਚ, ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ, ਆਦਿ) ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ। Be Our Best ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰ ਹੈ।

ਸਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?

Be Our Best ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਐਪ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਥੰਮ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
1. ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਰਹੋ। ਸਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਬਣੋ ਤੁਹਾਡੀ ਧੀਰਜ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੇਡ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
2. ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ। ਸਾਡਾ ਸਰਬੋਤਮ ਬਣੋ ਸਰਵੋਤਮ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3. ਪੋਸ਼ਣ
ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਾਣ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥ ਕੋਚ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ
ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਿਹਤ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ
ਉੱਨਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡੇਟਾ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੌਣ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਐਪ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ:
• ਫਿਟਨੈਸ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ
• ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
• ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਣੋ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਉਹ ਯੋਜਨਾ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਉਚਿਤ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ।
ਸਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਣੋ: ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

- Ottimizzazione e bug fix