Pushup Counter: 30 Day Workout
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਵਧੀਆ AI ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਛਾਤੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। 🚀 ਸਮਾਰਟ AI ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਮੈਨੂਅਲ ਗਿਣਤੀ ਬੰਦ ਕਰੋ! ਆਟੋ ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਕਾਊਂਟ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਲਈ ਸਾਡਾ ਉੱਨਤ ਕੈਮਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫਾਰਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਹਰ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਿਣਨ ਲਈ AI ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਮਾਰਟ ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ ਹੈ।
🏆 ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ:
50 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ 0 ਤੋਂ 100 ਪੁਸ਼ਅੱਪ - ਕੱਚੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।
30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ 28 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਵੋ।
90 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਕਸਰਤ - ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਛਾਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ।
200 ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਚੁਣੌਤੀ - ਕੁਲੀਨ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰੋ।
ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ 100+ ਚੁਣੌਤੀ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਲਦੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚੇ।
🔥 ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
AI ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਟ੍ਰੇਨਰ: ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਕੈਮਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਗਿਣਤੀ।
ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕਸਰਤ: ਬਿਨਾਂ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਰੁਟੀਨ।
ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਸਟ੍ਰੀਕ: ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ! ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੇਰੀ ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਕਸਰਤ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਨਾ ਗੁਆਓ।
ਔਫਲਾਈਨ ਮੋਡ: ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ ਔਫਲਾਈਨ ਜੋ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ: ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਸਮੇਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ।
ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਗੇਮ: ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਲੀਡਰਬੋਰਡਾਂ ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਓ।
ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਸਮਾਂ: ਆਪਣੀ ਗਤੀ, ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ।
💪 ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਚੁਣੌਤੀ ਈਕੋਸਿਸਟਮ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਪੁਸ਼ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਬਦਲੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਟੌਪ ਪੁਸ਼ ਅੱਪਸ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਪੁਸ਼ ਅੱਪਸ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।
ਅੱਜ ਹੀ ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਚੁਣੌਤੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
🏆 ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ:
50 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ 0 ਤੋਂ 100 ਪੁਸ਼ਅੱਪ - ਕੱਚੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।
30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ 28 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਵੋ।
90 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਕਸਰਤ - ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਛਾਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ।
200 ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਚੁਣੌਤੀ - ਕੁਲੀਨ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰੋ।
ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ 100+ ਚੁਣੌਤੀ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਲਦੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚੇ।
🔥 ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
AI ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਟ੍ਰੇਨਰ: ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਕੈਮਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਗਿਣਤੀ।
ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕਸਰਤ: ਬਿਨਾਂ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਰੁਟੀਨ।
ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਸਟ੍ਰੀਕ: ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ! ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੇਰੀ ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਕਸਰਤ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਨਾ ਗੁਆਓ।
ਔਫਲਾਈਨ ਮੋਡ: ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ ਔਫਲਾਈਨ ਜੋ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ: ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਸਮੇਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ।
ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਗੇਮ: ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਲੀਡਰਬੋਰਡਾਂ ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਓ।
ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਸਮਾਂ: ਆਪਣੀ ਗਤੀ, ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ।
💪 ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਚੁਣੌਤੀ ਈਕੋਸਿਸਟਮ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਪੁਸ਼ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਬਦਲੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਟੌਪ ਪੁਸ਼ ਅੱਪਸ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਪੁਸ਼ ਅੱਪਸ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।
ਅੱਜ ਹੀ ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਚੁਣੌਤੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਏਆਈ ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ: 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਚੈਲੇਂਜ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਐਪ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Trushit B Patel
pjayeshbhai815@gmail.com
Vethiya faliya Binwada
Valsad, Gujarat 396020
India
