Wellness Coach - Sleep
5 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ - ਸਲੀਪ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਡਰੂਮ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹੋਲੀ (ਤਾਪਮਾਨ, ਨਮੀ, ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਚਮਕ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਸੈਸਰ ਤੋਂ ਡਾਟਾਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਡੈਟ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਸਕੋਰ ਨੂੰ ਸੈਟ ਕਰੇਗਾ. ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਝੋ ਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸਲੀਪ ਡੈਟਾ ਦਾ ਪੂਰਾ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ - ਸਲੀਪ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਨੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਸੇਂਸਰ (ਡੌਟ ਜਾਂ ਰਸਟਨ) ਤੋਂ ਡੈਟ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਮਿਲ ਸਕੇ: ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ.
ਲੰਬੇ ਸਮਾਂ ਮਿਆਦ ਨਿਗਰਾਨੀ
ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਸਕੋਰ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਨ, ਹਫਤੇ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਦੇਖੋ
ਆਪਣੇ ਹੋਮਨੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਸਤੀ ਸੈਨਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰੋ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ - ਸਲੀਪ ਐਪ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਹੋਨੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਸੰਵੇਦਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੈੱਟ ਅੱਪ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਲੀਪ ਡੈਟਾ ਦਾ ਪੂਰਾ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ - ਸਲੀਪ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਨੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਸੇਂਸਰ (ਡੌਟ ਜਾਂ ਰਸਟਨ) ਤੋਂ ਡੈਟ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਮਿਲ ਸਕੇ: ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ.
ਲੰਬੇ ਸਮਾਂ ਮਿਆਦ ਨਿਗਰਾਨੀ
ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਸਕੋਰ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਨ, ਹਫਤੇ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਦੇਖੋ
ਆਪਣੇ ਹੋਮਨੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਸਤੀ ਸੈਨਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰੋ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ - ਸਲੀਪ ਐਪ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਹੋਨੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਸੰਵੇਦਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੈੱਟ ਅੱਪ ਕਰੋ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Update to support Android 13