Hüff: Breathwork

Eighty Four Degrees Limited

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

Hüff - ਗਾਈਡਡ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਦਲੋ। Hüff ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਸਾਦਗੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਅਤੇ ਹੋਲਡ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦੁਆਰਾ ਉੱਚੇ ਹੋਏ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਬਿਹਤਰ ਫੋਕਸ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਤਕਨੀਕਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹਨ। Hüff ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਸੂਝ-ਬੂਝ ਵਾਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸਾਰ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਸ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਚੁਣੋ, ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਿਓ।

ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਵਿਮ ਸਾਹ ਲੈਣਾ: ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਵਧਾਓ
- ਬਾਕਸ ਸਾਹ ਲੈਣਾ: ਤਾਕਤਵਰ ਤਣਾਅ-ਰਹਿਤ

ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਗਾਈਡ ਕੀਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਚੱਕਰ
ਇਮਰਸਿਵ ਸਾਹ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਸੂਝਵਾਨ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਖੇਪ
ਆਪਣੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ

Hüff ਨਾਲ ਜੁੜੋ:
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ - https://www.instagram.com/huff.breathwork
ਫੇਸਬੁੱਕ - https://www.facebook.com/huff.breathwork

ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਮਿਲਿਆ? ਸਾਨੂੰ [e-mail] 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਭੇਜੋ

Wim Hof™ Innerfire BV ਦਾ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਨਾਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੈ ਅਤੇ Hüff ਐਪ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਵਿਮ ਬ੍ਰੀਥਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਿਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ
https://huffbreathwork.app/privacy/


ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ Hüff ਐਪ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਾਧਨ ਹੈ, ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ ਲੋੜਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਨਵਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Guided Meditations Now in Beta