Plank Test
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
50+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਕੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ.
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਲਾਗੂਕਰਨ ਗਾਈਡ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ।
ਕੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਿਟਨੈਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਪਲੇਕ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਡੇਟਾ ਦਾਖਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਪਭੋਗਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ .csv ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਈਮੇਲ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਡੇਟਾਬੇਸ ਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਲਾਗੂਕਰਨ ਗਾਈਡ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ।
ਕੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਿਟਨੈਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਪਲੇਕ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਡੇਟਾ ਦਾਖਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਪਭੋਗਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ .csv ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਈਮੇਲ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਡੇਟਾਬੇਸ ਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
