"ਹਾਰਟ ਲਾਈਫ" ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਚਾਈਨੀਜ਼ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਹੋਂਗ ਕਾਂਗ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਮਲਟੀਕਲਚਰਲ ਅਤੇ ਹੋਲਿਸਟਿਕ ਹੈਲਥ ਰਿਸਰਚ ਲੈਬਾਰਟਰੀ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਸਵੈ-ਤਰਸ, ਸਮਝ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਬਾਰੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਕੋਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. "ਹਾਰਟ ਲਾਈਫ" ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਬਾਰੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਧਾਰਣ ਮੁਲਾਂਕਣ ਉਪਕਰਣ ਜੋ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
13 ਅਪ੍ਰੈ 2021