Ribwork: 4-7-6-6 Breathing
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
0+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਆਪਣੇ ਸਾਹ, ਆਪਣੇ ਪੱਸਲੀਆਂ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮੱਧ ਰੇਖਾ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ। ਪੱਸਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੱਸਲੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਿਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਵਾਲਸਾਲਵਾ ਬ੍ਰੇਸਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਰ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਚੱਕਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵੇਲੇ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਰਮ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਿਓ।
4-7-6-6 ਸਾਹ ਲੈਣਾ (4766), ਮੁਫ਼ਤ
4 ਲਈ ਸਾਹ ਲਓ, 7 ਲਈ ਫੜੋ, 6 ਲਈ ਸਾਹ ਲਓ, ਅਤੇ 6 ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਲਗਭਗ 2.6 ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ।
• 3, 5, 10 ਜਾਂ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ-ਸਮੇਂ
• ਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕਟੋਰਾ ਜਾਂ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਵਾਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਧੁਨ
• ਵਿਕਲਪਿਕ ਸਮੁੰਦਰ ਜਾਂ ਮੀਂਹ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
• ਸ਼ਾਂਤ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀ ਵੌਇਸ ਗਾਈਡ ਅਤੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸੰਕੇਤ
• ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਅਤੇ ਮਿੰਟ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਗਏ
• ਚਾਰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੰਗ ਥੀਮ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਹਨੇਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
ਪੂਰਾ ਐਪ (ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਨਲੌਕ)
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ: ਇੱਕ ਚੁੰਝੀ ਹੋਈ ਨੱਕ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁੱਠੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਿੰਨਹੋਲ ਰਾਹੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ 12-ਸਕਿੰਟ ਸਾਹ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ, ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
• ਵਾਲਸਾਲਵਾ ਅਭਿਆਸ: 5, 10 ਜਾਂ 15 ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਅਤੇ 3-2-1 ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲਓ, ਹੇਠਾਂ ਸਹਿਣ ਕਰੋ, ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਓ
• ਮੂਲਰ ਅਭਿਆਸ: ਸਾਹ ਛੱਡੋ, ਬੰਦ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਖਿੱਚੋ, ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਓ
• ਬੈਲਟ ਸਾਹ: ਇੱਕ ਗਾਈਡਡ ਸੈੱਟਅੱਪ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਸੁੰਘਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਅਤੇ ਮੱਧ ਰੇਖਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਬੈਲਟ ਸਾਹ, ਬਾਂਹ ਚੁੱਕਣ, ਮੋੜਨ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ
• ਬਨੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ: ਛੇ ਤੇਜ਼ ਸੁੰਘਣਾ ਅਤੇ ਛੇ ਤੇਜ਼ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਫਟਦਾ ਹੈ, ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਲਈ
• ਯਹੋਵਾਹ ਸਾਹ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ: ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲਓ, ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ "ਯਾਹ" ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ "ਵੇ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਰਿਚਰਡ ਰੋਹਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਾਈ ਗਈ ਇੱਕ ਹੌਲੀ, ਚਿੰਤਨਸ਼ੀਲ ਸਾਹ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ
• ਉੱਨਤ ਤਰੱਕੀ: ਸਿਰ ਉੱਪਰ, ਹੇਠਾਂ, ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ 4-7-6-6, ਵਾਲਸਾਲਵਾ, ਮੂਲਰ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਅਤੇ ਬੈਲਟ ਸਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ
• ਵੌਇਸ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਸਿਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ
• ਆਪਣੇ ਦੌਰ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ
• ਹਰ ਕਸਰਤ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਕੀਮਤ ਦੇ
ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੋਟਸ ਹਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹਨ।
ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਂਤ
ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਹੀਂ। ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ, ਫੇਫੜੇ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਹ ਰੋਕ ਜਾਂ ਚਾਲ-ਚਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
4-7-6-6 ਸਾਹ ਲੈਣਾ (4766), ਮੁਫ਼ਤ
4 ਲਈ ਸਾਹ ਲਓ, 7 ਲਈ ਫੜੋ, 6 ਲਈ ਸਾਹ ਲਓ, ਅਤੇ 6 ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਲਗਭਗ 2.6 ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ।
• 3, 5, 10 ਜਾਂ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ-ਸਮੇਂ
• ਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕਟੋਰਾ ਜਾਂ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਵਾਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਧੁਨ
• ਵਿਕਲਪਿਕ ਸਮੁੰਦਰ ਜਾਂ ਮੀਂਹ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
• ਸ਼ਾਂਤ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀ ਵੌਇਸ ਗਾਈਡ ਅਤੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸੰਕੇਤ
• ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਅਤੇ ਮਿੰਟ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਗਏ
• ਚਾਰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੰਗ ਥੀਮ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਹਨੇਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
ਪੂਰਾ ਐਪ (ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਨਲੌਕ)
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ: ਇੱਕ ਚੁੰਝੀ ਹੋਈ ਨੱਕ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁੱਠੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਿੰਨਹੋਲ ਰਾਹੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ 12-ਸਕਿੰਟ ਸਾਹ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ, ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
• ਵਾਲਸਾਲਵਾ ਅਭਿਆਸ: 5, 10 ਜਾਂ 15 ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਅਤੇ 3-2-1 ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲਓ, ਹੇਠਾਂ ਸਹਿਣ ਕਰੋ, ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਓ
• ਮੂਲਰ ਅਭਿਆਸ: ਸਾਹ ਛੱਡੋ, ਬੰਦ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਖਿੱਚੋ, ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਓ
• ਬੈਲਟ ਸਾਹ: ਇੱਕ ਗਾਈਡਡ ਸੈੱਟਅੱਪ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਸੁੰਘਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਅਤੇ ਮੱਧ ਰੇਖਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਬੈਲਟ ਸਾਹ, ਬਾਂਹ ਚੁੱਕਣ, ਮੋੜਨ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ
• ਬਨੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ: ਛੇ ਤੇਜ਼ ਸੁੰਘਣਾ ਅਤੇ ਛੇ ਤੇਜ਼ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਫਟਦਾ ਹੈ, ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਲਈ
• ਯਹੋਵਾਹ ਸਾਹ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ: ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲਓ, ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ "ਯਾਹ" ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ "ਵੇ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਰਿਚਰਡ ਰੋਹਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਾਈ ਗਈ ਇੱਕ ਹੌਲੀ, ਚਿੰਤਨਸ਼ੀਲ ਸਾਹ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ
• ਉੱਨਤ ਤਰੱਕੀ: ਸਿਰ ਉੱਪਰ, ਹੇਠਾਂ, ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ 4-7-6-6, ਵਾਲਸਾਲਵਾ, ਮੂਲਰ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਅਤੇ ਬੈਲਟ ਸਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ
• ਵੌਇਸ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਸਿਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ
• ਆਪਣੇ ਦੌਰ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ
• ਹਰ ਕਸਰਤ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਕੀਮਤ ਦੇ
ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੋਟਸ ਹਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹਨ।
ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਂਤ
ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਹੀਂ। ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ, ਫੇਫੜੇ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਹ ਰੋਕ ਜਾਂ ਚਾਲ-ਚਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
4-7-6-6 (4766) ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਪਲੱਸ ਰਿਬਕੇਜ ਅਤੇ ਮਿਡਲਾਈਨ ਸਾਹ ਸਿਖਲਾਈ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼-ਉਲੇਖਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
UI overlap bug fix
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
MOHIT BHATI
mohit.rb94@gmail.com
32, Block B, Sector 100, Noida
Noida, Uttar Pradesh 201304
India
