ਉਪਚਾਰ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
● ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
● ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ, ਕਸਰਤ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕਾਂ, ਮੂਡ, ਦਰਦ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
● ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ, ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਸਮੇਤ।
● ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕ ਅਨੁਸੂਚੀ — ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਲੈਣਾ ਹੈ।
● ਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਜਰਨਲ।
● ਸਵੈਚਲਿਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ — ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਦੁਬਾਰਾ ਕੁਝ ਭੁੱਲਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ!
● ਅਸੀਂ Google Fit ਅਤੇ Fitbit ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਕਦਮ, ਨੀਂਦ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆਯਾਤ ਕਰ ਸਕੋ।
ਉਪਚਾਰ ਐਪ ਸਿਰਫ ਦ ਰੈਮੇਡੀ ਮਾਰਟੀਨੇਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
30 ਅਕਤੂ 2025