Nanafit

Trainda

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁਨਰਾਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਘਰ ਅਤੇ ਜਿਮ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਕੋਚਿੰਗ। Nanafit ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਗਾਈਡਡ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਚਰਬੀ ਬਰਨ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਸੋਧਣਾ ਹੋਵੇ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨਾ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ। ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂਆਂ, ਖਪਤ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

Nanafit ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਔਨਲਾਈਨ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ ਵਿਧੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਕੋਚਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਨਾਨਾਫਿਟ ਦੀ ਕੋਚਿੰਗ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਔਨਲਾਈਨ ਕੋਚਿੰਗ ਹੈ। ਉਦਾਰ ਟਰਨਓਵਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਅਤੇ ਨਾਨਾ ਦੀ ਰਿਮੋਟ ਸਹਾਇਤਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਢੁਕਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਦਾ ਹੈ।

ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੀਆਂ ਊਰਜਾ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਖੁਰਾਕ ਚੁਣਨ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਜੂਆ ਨਹੀਂ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਅੱਜ ਹੀ ਮੁਫ਼ਤ ਲਈ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!

Nana Heikkilä, Nanafit ਦਾ ਮਾਲਕ ਅਤੇ ਕੋਚ, ਇੱਕ 40-ਸਾਲਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਕੋਚ ਹੈ। ਦਸ ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਸ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਲੱਭ ਰਹੇ ਸਨ. ਕੋਚਿੰਗ ਦੇ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੇ ਨਾਨਾ ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਚਿੰਗ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਯੋਗ, ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਿਰਧਾਰਤ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਾਨਾ ਦੀ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ, ਦਿਆਲੂ ਪਰ ਢੁਕਵੀਂ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਕੋਚਿੰਗ ਸ਼ੈਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

- Toteutettu selkeämpi navigointi yhteisöosioon
- Parannettu aiempien suoritusmerkintöjen latausvarmuutta