ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੇਰੇ ਸਟੈਪ ਸੈਡੀਲ ਪੈਦੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਕਦਮ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਸਟਾਰਟ ਬਟਨ ਦਬਾਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕਦਮ Pedometer Sayar ਕਦਮ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਰੇ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਅਤੇ ਅੱਜ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਦਮ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਨਾਲ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਉੱਚਾਈ ਅਤੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਦਿਨ ਕੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਕਦਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਕੁੱਲ ਗਿਣਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾੜ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੇ ਸਫ਼ੇ 'ਤੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ ਤੇ ਆਰਕਾਈਵ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਇੱਥੇ ਵੇਖ ਸਕੋ.
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ Knowledge Bank ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਇਹ ਬੈਂਕ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਾਂਗੇ.
ਅਸੀਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਮੀਆਂ, ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਜਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਸਹਿਯੋਗ / ਸਾਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਨਾਲ ਰਾਏ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਕਾਰਜ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ, ਮੁਢਲੇ ਅਭਿਆਸ ਪੰਨੇ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵੇਰੇ ਸਤਰ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ? ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਹਾਂ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
2 ਅਕਤੂ 2018