&well

Mitsui Fudosan Co., Ltd.

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

"& Well" ਕੀ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ।
ਇਹ ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਕੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।

◇ਮੇਰਾ ਲੌਗ
ਭੋਜਨ, ਨੀਂਦ, ਮੂਡ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਦਰਜ ਕਰੋ।
ਦਾਖਲ ਕੀਤੀਆਂ ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਨਪੁਟ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਆਓ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣਾਈਏ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰੀਏ!

----- ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨ "& well" ਕੰਟਰੈਕਟਡ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। -----

◇ ਮਿਸ਼ਨ
ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਨੀਤ ਮਿਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਕੇ ਅੰਕ ਕਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮਿਸ਼ਨ ਹਰੇਕ ਸਮਗਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਰੇਕ ਮਿਸ਼ਨ ਲਈ ਅੰਕ ਕਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਸਟੈਂਪ ਵੀ ਮਿਲੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 10 & Well ਸਟੈਂਪ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ &well ਸਟੈਂਪ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਬੋਨਸ ਵਜੋਂ ਵਾਧੂ ਅੰਕ ਕਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਿਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!

◇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ: ਟੀਮ ਮੁਕਾਬਲਾ
ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਵਾਰ, ਅਸੀਂ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਗਠਿਤ ਟੀਮਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਟੈਪ ਕਾਉਂਟ ਈਵੈਂਟ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰਾਂਗੇ।
ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਔਸਤ ਸੰਖਿਆ ਦਾ ਦੂਜੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੀਆਂ!
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਤੀਜੇ ਇੱਕ ਰੈਂਕਿੰਗ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ, ਹੋਰ ਟੀਮਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮਜ਼ੇ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਿਖਰ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ!

◇ ਭਾਗ ਲਓ
ਆਫਿਸ ਬਿਲਡਿੰਗ ਪਲਾਜ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਹਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵੱਡੇ-ਪੱਧਰ ਦੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਪੈਮਾਨੇ ਦੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹਾਜ਼ਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਤੱਕ ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਉਹਨਾਂ ਸਮਾਗਮਾਂ ਅਤੇ ਸੈਮੀਨਾਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ!

◇ ਸਿੱਖੋ
ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਵੰਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ PDF ਫਾਈਲਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

◇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਿਆਨ
ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਗੇ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਵਾਲ ਲਈ ਕਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਵਾਬ ਚੁਣੋ।
ਆਓ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰੀਏ!

◇ ਖੂਹ ਦੀ ਜਾਂਚ
&well ਦਾ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸਾਖਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
&well ਦੇ "&well 50" 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਗੇਮ ਵਰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਓ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲੀਏ ਅਤੇ ਖੂਹ ਦੇ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਈਏ!

◇ ਦੋਸਤੋ
ਦੋਸਤ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਵੈਂਟ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟੈਪ ਕਾਉਂਟ ਲੌਗ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੋਸਤਾਨਾ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ HOME ਵਿੱਚ "ਦੋਸਤ ਦੀ ਟਾਈਮਲਾਈਨ" ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

◇ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਮਿਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਕਮਾਏ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੁਆਇੰਟ ਐਕਸਚੇਂਜ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪੁਆਇੰਟ ਐਕਸਚੇਂਜ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਲਾਟਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ।
ਲਾਟਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਕਈ ਵਾਰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਕੇ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਚਾਹੋ ਹਰ ਕਿਸਮ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
ਅੰਕ ਕਮਾਓ ਅਤੇ ਲਗਜ਼ਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ!

◇ ਭਾਸ਼ਾ ਸੈਟਿੰਗ
ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਸੈਟਿੰਗਾਂ → ਭਾਸ਼ਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ → ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਨੂੰ ਚੁਣ ਕੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇੰਟਰਫੇਸ ਦੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਐਪ ਰਾਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਵਾਂਗੇ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

軽微な修正を行いました。