ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ!
"ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਡਾਇਰੀ" ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ (ਪੀਡੀ) ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਸਹਾਇਤਾ ਐਪ ਹੈ।
ਉਦੇਸ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ, ਸੈਰ, ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਜੋ ਐਪ ਨਾਲ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ। ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਹੈ।
[ਤੁਸੀਂ ਪੁਨਰਵਾਸ ਡਾਇਰੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ]
· ਪੁਨਰਵਾਸ ਫਿਲਮ
ਆਉ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਰੀਏ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਐਪ 'ਤੇ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਪਕ ਨਾਲ ਮਨਪਸੰਦ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤੀ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਵੀ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਚੈੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
・ਵਾਕਿੰਗ ਕਾਊਂਟਰ
6-ਸਟੈਪ ਮੈਟਰੋਨੋਮ ਦੀ ਟੈਂਪੋ ਧੁਨੀ ਆਸਾਨ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।
・ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੱਛਣ ਰਿਕਾਰਡ
ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
· ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ
ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਅਤੇ ਬ੍ਰੈਡੀਕਿਨੇਸੀਆ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕੇ।
・ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਭੁੱਲਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
[ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ, ਇਲਾਜ, ਹਸਪਤਾਲ ਦਾ ਦੌਰਾ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ]
・ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪੁਨਰਵਾਸ ਹੈ
・ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚੱਲੇਗਾ
・ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ
· ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ
・ਬ੍ਰੈਡੀਕਿਨੇਸੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂ ਸੰਚਾਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
【ਮੈਂ ਇਸ ਹੋਟਲ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ】
・ ਮੈਂ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
・ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
・ਮੈਂ ਪੈਰ ਜੰਮ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ
・ਮੈਨੂੰ ਬ੍ਰੈਡੀਕੀਨੇਸੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
・ਮੈਂ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
・ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ
[ਪੁਨਰਵਾਸ ਡਾਇਰੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ]
・ਸਮਝੋ ਕਿ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ! ਪੁਨਰਵਾਸ ਫਿਲਮਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
・ "ਚਲਣ" ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੱਲੋ!
・ਤੁਸੀਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ।
・ਬ੍ਰੈਡੀਕਿਨੇਸੀਆ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
· ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਿੰਟ ਆਊਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
・ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਭੁੱਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
[ਬੇਦਾਅਵਾ]
・ਇਸ ਸੇਵਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਹੈ।
・ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਢੁਕਵੀਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾ ਚੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
■ ਟੀਚਾ ਖੇਤਰ
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਜਾਪਾਨ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
[ਪੁੱਛਗਿੱਛ/ਬੇਨਤੀ]
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਫਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਵੈਲਬੀ ਕੰ., ਲਿਮਿਟੇਡ
https://www.welby.jp/
ਫ਼ੋਨ: 0120-095-655 (ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ 10:00-17:30)
ਈਮੇਲ: support@welby.jp
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
2 ਅਕਤੂ 2023