Kids Height Increase Exercise

MrikaStudio

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

🌟 ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ - ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਖਿੱਚ 🌟

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੱਲ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਐਪ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ, ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ-ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤਾਂ, ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਪੋਸ਼ਣ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਐਪ ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਚਾਈ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

✔️ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬਾ ਵਧੋ
ਸਾਡੀਆਂ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਲਚਕਤਾ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ, ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਆਪਣੀ ਵਿਕਾਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

✔️ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ - ਮਹਿੰਗੇ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਹੱਲਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ! ਸਾਡੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

✔️ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ - ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਾਬਤ ਹੋਈਆਂ ਖੇਡ ਵਿਗਿਆਨ ਤਕਨੀਕਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਰੁਟੀਨ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਕੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।

✔️ 30-ਦਿਨ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ - ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਾਡੀ 30-ਦਿਨ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖੋ। ਇਕਸਾਰਤਾ ਕੁੰਜੀ ਹੈ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਰਫ਼ 10-15 ਮਿੰਟ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

✔️ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਵਧੋ - ਜਿੰਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ! ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ।

✔️ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ - ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੁੱਝੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਖੇਡਣ ਵਾਲੀਆਂ, ਰੰਗੀਨ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ।

✔️ ਉਚਾਈ ਲਈ ਖਿੱਚਣਾ - ਖਿੱਚਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬਾ ਵਧਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਉਚਾਈ ਲਈ ਸਾਡੀ ਖਿੱਚਣ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

✔️ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ - ਸਾਡੀਆਂ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਵਿਕਾਸ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਹੋਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

✔️ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖਿੱਚਣ, ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ, ਅਤੇ ਕੋਰ-ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

✔️ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ - ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਾਡੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਵਿਕਾਸ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਬੈਜਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

✔️ ਆਸਣ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣਾ - ਮਾੜੀ ਆਸਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟਾ ਦਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਆਸਣ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਝੁਕਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

🌟 ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਕਿਉਂ?

✔ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਚਾਈ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਕਸਰਤਾਂ
✔ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਸਰਤਾਂ
✔ ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਣ ਸੁਧਾਰ
✔ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਖਿੱਚਣ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ
✔ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਗਾਈਡ - ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ
✔ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ - ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
✔ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

🥗 ਉਚਾਈ ਵਿਕਾਸ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ
ਉਚਾਈ ਵਾਧਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਪੋਸ਼ਣ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਪ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸ-ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਾਧੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ - ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੰਤਰ ਦੇਖੋ!