Mindfulness and Meditation

Total Cyber Tech Pvt Ltd

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਮਨਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ!
ਸਾਡੀ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੇਸ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ, ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ—ਸਾਰੇ ਔਫਲਾਈਨ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
• ਪੂਰੀ ਔਫਲਾਈਨ ਪਹੁੰਚ: ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
• ਸਟ੍ਰਕਚਰਡ ਸਮਗਰੀ: ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੱਕ, ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਸਿੱਖੋ।
• ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਸਿੱਖਣ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ: ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ:

ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ

ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਕੈਨ ਅਭਿਆਸ

ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨ

ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲਈ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਅਭਿਆਸ

ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕ

ਜਰਨਲਿੰਗ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਭਿਆਸ
• ਸਿੰਗਲ-ਪੇਜ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ: ਹਰ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਦੋਸਤਾਨਾ ਭਾਸ਼ਾ: ਸਰਲ, ਸਪਸ਼ਟ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰੋ।
• ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਪ੍ਰਗਤੀ: ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੰਕਲਪਾਂ ਤੋਂ ਉੱਨਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵੱਲ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।

ਮਨਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ - ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਫੋਕਸ?
• ਵਿਆਪਕ ਕਵਰੇਜ: ਮਨਨ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਲਰਨਿੰਗ ਟੂਲ: ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮਝ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਭਾਸ਼ਾ: ਸਪਸ਼ਟ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਾਰੇ ਸਿਖਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ: ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ, ਉੱਨਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਉਚਿਤ।

ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ:
• ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ।
• ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੋ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੇਸ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜੋ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰੋ। ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।