Sleep meditation app

Rstream Labs

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੀ ਰਾਤ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਿਆ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਜਾਗ ਰਹੇ ਹੋ?

ਨੀਂਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਮਨਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨੀਂਦ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਐਪ ਲਈ ਸਾਡੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੂਚੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਅਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਭਿੰਨ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸੰਗੀਤ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਆਰਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਦੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਾਮੱਗਰੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਵਾ-ਡਾਊਨ ਰੁਟੀਨ ਹੈ। ਸਲੀਪਿੰਗ ਐਪ ਲਈ ਸਾਡੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ।

ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸੌਣ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਹਨ। ਹੋਰ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਲੀਪ ਐਪਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ 'ਤੇ ਸਲੀਪ ਵੀਡੀਓ ਵਿਭਿੰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਨ। ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤਮ ਗਾਈਡ ਹੈ।

ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਗਾਈਡਡ ਨੀਂਦ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਰੇਸਿੰਗ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਰਾਤ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਲੀਪ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਨਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੰਤਰ ਬਣਨ ਦਿਓ।

ਸਾਡੀਆਂ ਹਰ ਇੱਕ ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ ਮਨਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਲੀਪ ਸੰਗੀਤ 'ਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲਾਂ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਲਈ ਸਾਡੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਬਾਇਨੋਰਲ ਬੀਟਸ, ਸਰਵੋਤਮ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਧੁਨੀ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਵੀਡੀਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸਾਡੀ ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸਮਾਰਟ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਰਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਨਵਿਆਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਫਾਰ ਸਲੀਪ ਐਪ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਾਲੇ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਟ੍ਰਿਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।

ਸੌਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਜਾਦੂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ। ਸਾਡੀ ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਆਓ ਸੌਣ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰੀਏ।