Meditation for Sleep
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਲੀਪ ਐਪਸ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪਸ ਮੁਫਤ ਐਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੈਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਨੀਂਦ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਗੀਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਧਿਆਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਧਿਆਨ, ਨੀਂਦ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਧਿਆਨ।
ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪਸ ਮੁਫਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫਤ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦੇਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਸੌਣ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਆਰਾਮ, ਦਿਮਾਗੀ, ਆਰਾਮ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
1. ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਸੌਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
2. ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਲੀਪ ਐਪਸ ਤੋਂ ਮੁਫਤ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਡੂੰਘੀ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
3. ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
4. 100+ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਿਮਰਨ।
ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦਾ ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਗੀਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ਮੁਫਤ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਲੀਪ ਐਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਜਿਵੇਂ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ। ਨੀਂਦ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪਸ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦਿਓ - ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ।
ਨੀਂਦ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਗੀਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਧਿਆਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਧਿਆਨ, ਨੀਂਦ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਧਿਆਨ।
ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪਸ ਮੁਫਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫਤ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦੇਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਸੌਣ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਆਰਾਮ, ਦਿਮਾਗੀ, ਆਰਾਮ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
1. ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਸੌਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
2. ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਲੀਪ ਐਪਸ ਤੋਂ ਮੁਫਤ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਡੂੰਘੀ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
3. ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
4. 100+ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਿਮਰਨ।
ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦਾ ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਗੀਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ਮੁਫਤ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਲੀਪ ਐਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਜਿਵੇਂ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ। ਨੀਂਦ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪਸ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦਿਓ - ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
