Home Workout ,Exercise Tracker
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
10+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ, ਫੁਲ ਬਾਡੀ ਵਰਕਆਉਟ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਿਮ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਫਿਟਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ - ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਤੋਂ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ।
ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਵਰਕਆਉਟ ਪਲੈਨਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਧੱਕਦਾ ਹੈ।
ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ: ਚਰਬੀ ਬਰਨ, ਚਰਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਐਬਸ, ਖਿੱਚਣਾ, ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ, ਬੱਟ, ਨੋ ਜੰਪਿੰਗ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ।
ਵਰਕਆਉਟ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ - ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ: ਘਰੇਲੂ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ, ਆਡੀਓ ਪ੍ਰੋਂਪਟ, ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਐਨੀਮੇਟਡ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਫਿਟਨੈਸ, ਹਰ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕੋਚਿੰਗ ਸੁਝਾਅ। ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਵਾਰਮ-ਅਪ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਰੁਟੀਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਉਚਿਤ, ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਐਪ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਐਪ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।
ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਰਕਆਉਟ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ - ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਕਸਰਤ, ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਾੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇਖੋ।
ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ - ਤੁਹਾਡੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫੁੱਲ ਬਾਡੀ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਗਵਾਹ ਬਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਇੰਨਾ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਫਲਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਤੁਸੀਂ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ!
ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਐਬਸ, ਛਾਤੀ, ਲੱਤਾਂ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਬੱਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਿਮ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟੋਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਛੇ ਪੈਕ ਐਬਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
• ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ
• ਵੀਡੀਓ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ
• ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
• ਆਨ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ
• ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ
• ਕਈ ਕਸਰਤਾਂ
• ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ
• ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਗਾਈਡ ਟੈਕਸਟ, ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ
• ਬਾਕੀ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਕਅੱਪ ਕਰੋ
• ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਨਿਯਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ
• ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰੋ
• ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ
• ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਸਰਤ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਪੂਰਨ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਐਪ
• ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।
ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਵਰਕਆਉਟ ਪਲੈਨਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਧੱਕਦਾ ਹੈ।
ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ: ਚਰਬੀ ਬਰਨ, ਚਰਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਐਬਸ, ਖਿੱਚਣਾ, ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ, ਬੱਟ, ਨੋ ਜੰਪਿੰਗ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ।
ਵਰਕਆਉਟ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ - ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ: ਘਰੇਲੂ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ, ਆਡੀਓ ਪ੍ਰੋਂਪਟ, ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਐਨੀਮੇਟਡ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਫਿਟਨੈਸ, ਹਰ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕੋਚਿੰਗ ਸੁਝਾਅ। ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਵਾਰਮ-ਅਪ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਰੁਟੀਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਉਚਿਤ, ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਐਪ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਐਪ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।
ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਰਕਆਉਟ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ - ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਕਸਰਤ, ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਾੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇਖੋ।
ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ - ਤੁਹਾਡੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫੁੱਲ ਬਾਡੀ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਗਵਾਹ ਬਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਇੰਨਾ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਫਲਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਤੁਸੀਂ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ!
ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਐਬਸ, ਛਾਤੀ, ਲੱਤਾਂ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਬੱਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਿਮ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟੋਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਛੇ ਪੈਕ ਐਬਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
• ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ
• ਵੀਡੀਓ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ
• ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
• ਆਨ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ
• ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ
• ਕਈ ਕਸਰਤਾਂ
• ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ
• ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਗਾਈਡ ਟੈਕਸਟ, ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ
• ਬਾਕੀ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਕਅੱਪ ਕਰੋ
• ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਨਿਯਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ
• ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰੋ
• ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ
• ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਸਰਤ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਪੂਰਨ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਐਪ
• ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਡਾਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
FOR U TECH
forunaveenkumar@gmail.com
H.No: 18-127, Plot 127,
Vediri Township, Ameenapur, Sangareddy
Hyderabad, Telangana 502032
India
+91 77371 67664
